Фото

«Творожное печенье с бананом и яблоком! 50 ккал в 1 печенюшке!»

Творожное печенье с бананом и яблоком!  50 ккал в 1 печенюшке!, альбом: рецепты диетические
604x402 Фото 396 из 552    предыдущее   Следующее →

stella30   22 марта 2014 года   122 0 2  


Рейтинг: 0








Альбом: рецепты диетические   552 фото



Комментарии:

22 марта 2014 года
0
Творожное печенье с бананом и яблоком!

50 ккал в 1 печенюшке!

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!

Ингредиенты (на 14 печенюшек):
- творог мягкий 250 гр
- овсяных хлопья 100 гр
- мед 10 гр
- сок половины лайма 25 гр
- натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока)
- банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана)

Приготовление:
- Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
- Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
- Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки (получится 13-14 шт по 45-50 гр примерно).
- Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

8 ноября 2014 года
0
Скажите, а муки совсем нет в этом рецепте?


Оставить свой комментарий
B i "