Фото

«Грибная подлива На 100г. – около 50ккал.»

Грибная подлива На 100г. – около 50ккал.
Фото 358 из 552    предыдущее   Следующее →

stella30   21 марта 2014 года   25 0 1  


Рейтинг: 0








Альбом: рецепты диетические   552 фото



Комментарии:

21 марта 2014 года
0
Грибная подлива
На 100г. – около 50ккал.

500г грибного ассорти
2-3 луковицы
2-3 зубчика чеснока
1 столовая ложка томатной пасты
1 столовая ложка муки
Соль, молотый черный перец, лавровый лист

1. Луковицу мелко нарубить и обжарить в масле до золотистого цвета.
2. Добавить промытые, очищенные и нарезанные грибы.
3. Когда грибы зарумянятся, добавить томатную пасту. Поперчить, добавить лавровый лист.
4. Добавить муку, влить стакан воды, посолить по вкусу и томить на маленьком огне, часто помешивая, около 10 минут.
5. Снять с огня, добавить чеснок и перемешать.

При подаче можно полить подливой рис, макароны, картофель, ячневую, перловую или пшенную кашу.


Оставить свой комментарий
B i "