Фото

«Лёгкий шоколадно-творожный десерт 83 ккал на 100 г»

Лёгкий шоколадно-творожный десерт 83 ккал на 100 г
Фото 258 из 552    предыдущее   Следующее →

stella30   21 марта 2014 года   90 0 1  


Рейтинг: 0








Альбом: рецепты диетические   552 фото



Комментарии:

21 марта 2014 года
0
Лёгкий шоколадно-творожный десерт

Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр

Приготовление:
1. Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. Добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу.
3. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.

83 ккал на 100 г


Оставить свой комментарий
B i "