Главная > Фото > Альбомы пользователя stella30 > рецепты диетические

Фото

«Жаркое «по-быстрому» На 100 г. – около 115 ккал.»


Фото 162 из 552 ←предыдущее Следующее →

stella30 20 марта 2014 года 30 0 1

Рейтинг: 0

Альбом: рецепты диетические 552 фото

Комментарии:

stella30

20 марта 2014 года

Жаркое «по-быстрому»

Фарш мясной — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Хлеб — 50 г
Яйцо — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Морковь — 1 шт
Пряности
Зелень
Перец черный
Соль
Масло растительное

1. Хлеб замочить в воде и отжать.
2. Мелко нарезать лук, перец, морковку и смешать с хлебом и фаршем.
3. Взбить яйцо и влить в фарш, хорошо вымесить.
4. Сформировать мясной кирпичик, выложить в форму, смазать сверху растительным маслом. Накрыть пищевой пленкой. Выпекать 12 - 14 минут, при полной мощности.

На 100 г. – около 115 ккал.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.