Фото

«Томатный суп с имбирем На 100г. – 67ккал.»

Томатный суп с имбирем На 100г. – 67ккал.
Фото 72 из 552    предыдущее   Следующее →

stella30   20 марта 2014 года   116 0 1  


Рейтинг: 0








Альбом: рецепты диетические   552 фото



Комментарии:

20 марта 2014 года
0
Томатный суп с имбирем
На 100г. – 67ккал.

Помидоры - 400 гр,
Растительное масло - 2-3 ст. ложки ( 40-50 гр)
Корень имбиря свежий натертый - 1-2 ст.л.
Чеснок - 2-3 зубчика
Яйца - 2 шт
Соль по вкусу
Вода

1. Чеснок измельчить и вместе с имбирем слегка обжарить в растительном масле.
2. Помидоры порезать мелкими кубиками и добавить к чесноку и имбирю. Тушить до мягкости (около 10 мин).
3. В смесь влить горячую воду столько, чтобы получился ~ 1 литр супа ( т.е где-то 500 гр воды). Посолить.
4. Яйца взбить (можно с небольшим количеством воды) и влить и суп. Дать покипеть 1-2 мин.


Оставить свой комментарий
B i "