Фото

«Воздушный пирог из тыквы На 100 гр- 101.72 ккал.»

Воздушный пирог из тыквы   На 100 гр- 101.72 ккал., альбом: рецепты диетические
469x604 Фото 7 из 552    предыдущее   Следующее →

stella30   19 марта 2014 года   103 2 4  


Рейтинг: +1








Альбом: рецепты диетические   552 фото



Комментарии:

19 марта 2014 года
0
Воздушный пирог из тыквы

На 100 гр- 101.72 ккал.

Нам потребуется:
400 гр. тыквы, нарезанной кубиками
4 яйца
80 гр. манной крупы
Корица
Апельсиновая цедра – 1 чайн. ложка

Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу. Варить около 5 минут. Добавить корицу и апельсиновую цедру. Загустевшую массу вылить в форму в слегка присыпанную пшеничной мукой (либо размолотыми сухарями) и запечь в духовке при температуре 180 град. до готовности(около 20 минут).Пирог полностью остудить и только потом извлечь из формы, по желанию смазать сверху натуральным йогуртом.

19 марта 2014 года
0
Очень хорошие рецепты у вас !

20 марта 2014 года
0
спасибо, я рада, что вам нравится, постараюсь добавлять каждый день новенькое...у меня их много, пользуйтесь на здоровье

20 марта 2014 года
0
Спасибо !


Оставить свой комментарий
B i "



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.