Главная > Фото > Альбомы пользователя Ekaterina23091989 > Мои достижения

Фото

«Занималась с Джиллиан 30-дневка.Вот как то так)))»

Занималась с Джиллиан 30-дневка.Вот как то так))), альбом: Мои достижения
1000x877

Ekaterina23091989   11 октября 2013 года   490 0 17  


Рейтинг: +20








Альбом: Мои достижения   1 фото
Занималась с Джиллиан 30-дневка.Вот как то так)))




Комментарии:
Светлана 98
11 октября 2013 года
+2
Видна разница !!!! Работай дальше и всё получится !!!!!!!!!!!!!!

Ваниль
11 октября 2013 года
+1
Не бросай, продолжай!
Результаты значительные!

Ekaterina23091989
11 октября 2013 года
0
Спасибо,девочки Вот хочу с понедельника начать рипы или сбрось лишний вес,ускорь метаболизм,вот незнаю что лучше??!!!!

Стойкая
11 октября 2013 года
+3
молодец, хорошо постаралась. Не забывай все же, что тренировки это хорошо, но 80% успеха - питание.

По тренировкам - рипы это усложненные шреды, ритм тот же 3-2-1. Метаболизм - часовая интенсивная кардио-треня, там одни прыжки, гантелей нет, небольшой комплекс на пресс. Очень хорошо "раскручивает" гормоналку, потому делать минимум один раз в неделю обязательно. Каждый день - не знаю, выдержишь ли. Очень интенсивная треня.

Ekaterina23091989
11 октября 2013 года
0
Спасибо!Т.е можно делать каждый день риппы и один раз в неделю метаболизм?

Стойкая
12 октября 2013 года
0
попробуйте так: 1 неделя 1 раз метаболизм, 2 неделя 1 раз, 3 и 4 недели по 2 раза.

Ekaterina23091989
13 октября 2013 года
0
Спасибо

Николаева КА
11 октября 2013 года
+1
Заметный результат, вы молодец! Поделайте на ноги - заднюю часть бедер - обертывания, массаж, ну что-нибудь, чтоб кожу в тонус привести, чтоб не обвисала и будет вообще супер

Николаева КА
11 октября 2013 года
0
Мы еще и землячки

Ekaterina23091989
12 октября 2013 года
0
Спасибо)))) А в каком районе живёте?

Николаева КА
12 октября 2013 года
0
На Автозаводе)

Ekaterina23091989
12 октября 2013 года
0
И я

Морковина1
13 октября 2013 года
+1
отлично просто!!! для меня это показатель - тоже пора начать занятия с джил

Ekaterina23091989
15 октября 2013 года
0
Не начала ещё заниматься?))))

Морковина1
18 октября 2013 года
0
жду когда
КД закончатся - и начну)

Jilly 25
20 октября 2013 года
0
А я начинала заниматься по 30 ти дневки и бросила , патом вернулась и решила заниматься по программе 90 дней мне нравиться . И ты большая молодец, что все выдержала удачи

Ekaterina23091989
20 октября 2013 года
0
Спасибо


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)

tess 22
1 день назад
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
MamaZlaty07 → 60 до лета
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: