Как правильно снимать мерки

Женские мерки

1. Обхват шеи

Измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




2. Обхват груди

Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. На спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




3. Обхват талии

Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




4. Обхват бедер

При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




5. Обхват на уровне длины изделия

Отметьте на туловище горизонтально лентой, тесьмой, пояском положение длины блузки. Наложите измерительную ленту вокруг туловища на уровне длины блузки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




6. Обхват бицепса

Оберните лентой бицепс в его самом широком месте. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Рука должна находиться в расслабленном состоянии.




7. Обхват предплечья на уровне длины рукава 3/4

Лента проходит на 3-5 см ниже сгиба локтя (локтевого сгиба), перпендикулярно предплечью. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




8. Обхват запястья

Оберните лентой запястье по лучезапястному суставу. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




9. Длина плечевого ската

Измерьте расстояние от точки основания шеи до точки перехода плечевого ската в плечо (в качестве примерного ориентира можно использовать расположение шва втачивания рукава рубашки).




10. Длина рукава

a) Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться длинный рукав рубашки.
b) Измерьте расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться короткий рукав рубашки.




11. Высота груди

Измерьте расстояние от основания шеи до наиболее выступающей точки груди.




12. Центр груди

Расположите ленту горизонтально, измерьте расстояние между двумя наиболее выступающими точками груди.




13. Ширина груди

Расположите ленту горизонтально на 2-3 см. выше передних углов подмышечных впадин и измерьте это расстояние. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




14. Ширина спины

Расположите ленту горизонтально по спине и измерьте расстояние между задними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




15. Длина спины до талии

Отметьте на туловище горизонтально линию талии. Приложите ленту сзади к основанию шеи (остистый отросток 7-го шейного позвонка) и отмерьте вдоль позвоночника длину до талии.




Мужские мерки

1. Обхват шеи

Измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




2. Обхват груди

Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. На спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




3. Форма плеч




4. Обхват талии

Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




5. Обхват бедер

При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




6. Обхват бицепса

Оберните лентой бицепс в его самом широком месте. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Рука должна находиться в расслабленном состоянии.




7. Обхват запястья

Оберните лентой запястье по лучезапястному суставу. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




8. Длина рукава

a) Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться длинный рукав рубашки.
b) Измерьте расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться короткий рукав рубашки.




9. Ширина груди

Измерьте расстояние между передними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




10. Ширина спины

Расположите ленту горизонтально по спине и измерьте расстояние между задними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.




11. Длина спины

Приложите ленту к основанию шеи сзади и отмерьте желаемую длину.






Данный раздел создан при поддержке интернет-магазина "Рубашка-на-заказ"








Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Помощь" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.


Комментарии:

9 сентября 2012 года
0

10 сентября 2012 года
+2
А как измерить объем живота? И вообще, ОЖ и ОТ - существенно разные вещи?

13 сентября 2012 года
+2
Объем живота измеряется на два пальца ниже пупка

14 сентября 2012 года
0

15 августа 2016 года
0
Ksiunya77 пишет:
Объем живота измеряется на два пальца ниже пупка
Спасибо

21 сентября 2012 года
0

21 сентября 2012 года
+4
не поняла-ОТ у девушки 68, а написано-94...

21 сентября 2012 года
0
Просто в текст закралась опечатка).

18 декабря 2012 года
0
на каком уровне меряют обхват ноги, бедра?

18 декабря 2012 года
0
Как измеряется обхват бедра, показано и описано выше. Пункт 4.

18 декабря 2012 года
0
я имела ввиду одной ноги.. обхват бедра вверху ноги... кажется так называется!!!

18 декабря 2012 года
0
Здесь предоставлены базовые мерки. Всё остальные необходимые вполне можно найти в специализированных источниках, либо методом поиска в интернете.

18 декабря 2012 года
0
спасибо

17 июня 2015 года
+5
Обхват бедра одной ноги измеряется на 5 см ниже ягодичной складки. Я вижу, что обсуждение старое, но вдруг кому пригодиться)

24 июня 2015 года
+2
Да, как раз это искала. Спасибо!

26 октября 2015 года
0
Спасибо. Полезная информация!

12 декабря 2015 года
0
Спасибо, а измеряла самую широкую его часть

15 августа 2016 года
0
ЛюСиза пишет:
Обхват бедра одной ноги измеряется на 5 см ниже ягодичной складки.
Спасибо

8 апреля 2013 года
0
Спасибо большое. Утащила в избранное.

9 апреля 2013 года
0

9 апреля 2013 года
+1
Спасибо. Пристроила информацию себе в избранное

11 апреля 2013 года
0
Как вычислить процент жира в организме?

11 апреля 2013 года
0
С помощью нашего калькулятора. В дальнейшем, вопросы подобного рода задавайте, пожалуйста, здесь.

11 апреля 2013 года
0
Спасибо большое, я уже нашла, но вопрос уже отменить не могла...

22 августа 2013 года
+1
а как измерить бока?

1 ноября 2013 года
0
Как правильно измерить грудь? В бюстгалтере или нет?

25 декабря 2013 года
0
по идее - в бюстике...,но я как то меряла и без него-разницы в см не увидела.

25 декабря 2013 года
+2
А вот ОБ,(как мерять) показан здесь правильно,а описание -нет...Это для замера портными...в жизни ОБ вместе с выступающей точкой живота не меряется. У меня ,например,(да и у многих) Высшая точка ягодиц намного ниже высшей точки живота...даже по картинке видно,что лента не по животу проходит...

31 августа 2014 года
0
да,конечно))если действовать по описанию,то надо и измерять несколько по -другому. Так что правильно? как на рисунке? или как написано?


Оставить свой комментарий


Статусы:
tanhik 1954Вес 78кг,придерживаюсь диеты без картофеля ,хлеба ,регулярно измеряю сахар крови принимаю диаформин
Irin-2019В начале пути
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная