Рецепт: Тарталетки с зеленью, сыром и грибами
Тарталетки с зеленью, сыром и грибами
Рецепт: Брускетта с творожным сыром и шампиньонами
Брускетта с творожным сыром и шампиньонами
Рецепт: Ленивые голубцы с сыром в духовке
Ленивые голубцы с сыром в духовке

Баланс между белками, жирами и углеводами

Баланс между белками, жирами и углеводами является самой актуальной темой правильного питания. Белки, жиры и углеводы - это тот материал, из которого строится каждая клеточка и благодаря которому функционирует организм. Каждый из этих компонентов является незаменимым.

Как соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в своем питании? Какие функции в организме выполняют эти компоненты? Какими продуктами стоит разнообразить свой рацион? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.



Всегда оставайтесь в отличной форме!
Рейтинг:  +3
Галия Яковлева
21 февраля 2017 года 13 1938 3







1938

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.


Комментарии:

17 марта 2017 года
0
Большое спасибо!

19 марта 2017 года
0
Очень интересно)
Спасибо большое!

14 сентября 2017 года
0
Всё что сказано, всё очень правильно и никаких диет.Нет голода и вес уходит 6 месяцев и -20 кг. Спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Сырно-грибной "стейк" из цветной капусты
Сырно-грибной "стейк" из цветной капусты
Рецепт: Тарталетки с зеленью, сыром и грибами
Тарталетки с зеленью, сыром и грибами
Рецепт: Запечённый картофель "Пицца"
Запечённый картофель "Пицца"
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
12 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная