У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

10 кг за 3 месяца

Было:

Май 2013 – 64 кг

Стало:

Август 2013 – 54 кг

1100 - 1200 к. в день и не ем после 18.00

Рейтинг: +33

Irinalunaell

6 августа 2013 года

1759

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/999286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/999286/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/06/05/1539115_71049-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1100 - 1200 к. в день и не ем после 18.00
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/999286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/999286/
              ]10 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              1100 - 1200 к. в день и не ем после 18.00 [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/999286/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Julla13

6 августа 2013 года

ну почему же? в талии тоже объёмы ушли! А для живота нужны упражнения! Хотя смотрится животик неплохо!

Ответить

хомяк_z

6 августа 2013 года

объемы с живота хорошо ушли -)

Ответить

СтройняФФФка

6 августа 2013 года

зря наговариваете...живот тоже заметно подтянулся, а про ноги вообще молчу

Ответить

Irinalunaell

6 августа 2013 года

ой,спасибо

очень приятно.

Ответить

Ebrea Bella

6 августа 2013 года

Ножки супер

Ответить

одиночество

6 августа 2013 года

Да не грешите! я бы мечтала,чтоб ножки так похудели! умничка!

Ответить

Logina

7 августа 2013 года

результат хороший,животик тоже похудел,очень даже заметно!!!!а у меня наоборот((ноги не худеют совсем

,а с животом вообще проблем нет!!!!

Ответить

RainYova

7 августа 2013 года

А какой у вас рост?

Ответить

Irinalunaell

7 августа 2013 года

160

↑ Ответить

RainYova

7 августа 2013 года

да, и правда, почти одинаков)) а как худели?

↑ Ответить

Irinalunaell

7 августа 2013 года

я еще в процессе! Хочу 50 кг.
Считаю каждую. калорию не ем после 18 и не больше 1200к. в день

↑ Ответить

RainYova

7 августа 2013 года

1200 к в день, а кушать что хочу? или как? и есть ли спорт?

↑ Ответить

Irinalunaell

9 августа 2013 года

нет,спорт я очень сильно не люблю.
А кушаю я все что хочу только малюсенькими порциями и слежу за жирами и углеводами!
Жиров не больше 40 г. в день ,а угл. не больше 140 г.Белков сколько угодно)

↑ Ответить

RainYova

9 августа 2013 года

Интересно. Надо будет попробовать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

mygoodnight777
2 часа назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

Все статусы