Главная > Фото До и После

23 кг за 8 месяцев

Было:

Декабрь 2012 – 96 кг

Стало:

Август 2013 – 73 кг

Спорт. Правильное питание. Фото до сделано в сентябре 2012.
Рост до 170 см. после 176 см.
Цель 63

Рейтинг: +72

Дима Бирюков

3 августа 2013 года

1427

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/997208/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/997208/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/03/07/1535274_64072-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Спорт. Правильное питание. Фото до сделано в сентябре 2012.
Рост до 170 см. после 176 см.
Цель 63
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/997208/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/997208/
              ]23 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              Спорт. Правильное питание. Фото до сделано в сентябре 2012.
Рост до 170 см. после 176 см.
Цель 63 [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/997208/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Oksana103

3 августа 2013 года

Молодец

Ответить

Омская Катерина

3 августа 2013 года

Ответить

НастяЧерн83

3 августа 2013 года

Похудел здорово, ещё и вытянулся.....

Теперь держитесь, девчонки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Ирина Бублик

3 августа 2013 года

Ответить

Кисуленька

3 августа 2013 года

а спорт какой?

Ответить

Дима Бирюков

3 августа 2013 года

Фитнес клуб.

↑ Ответить

ритина мама

3 августа 2013 года

ой , какая фигурка у тебя прекрасная образовалась ! и не надо тебе до 63 кг худеть , сейчас вот - самая колбаса !!! а девочки больно худых не любят ! отличный результат !

а рост увеличился за счет тренировок ?! это как ?

Ответить

Дима Бирюков

3 августа 2013 года

Скачок роста из-за возраста.
Насчет похудения, у меня пока не мышцы - жир пока есть.

↑ Ответить

Алёнка24

3 августа 2013 года

Да уж, реально, держитесь девчонки )))
Молодец, красавец))
как умудрился набрать вес? Обычно парни постоянно: #футболбаскетболспорт при больших физ нагрузках тяжело столько набрать

реально, круто, образец для подражания,лол

Ответить

Дима Бирюков

4 августа 2013 года

Я до этого спортом не занимался.

↑ Ответить

Kypo4ka

4 августа 2013 года

Супер! Мой младший брат (твоего возраста) тоже пухлым был, щас вытянулся, прям такой спортивный стал!

Ответить

zaratustra

4 августа 2013 года

Просто супер! Красавчик! Уверена что 176 см-это не предел

Ответить

БенеНота

4 августа 2013 года

Такая целоустремленность! И в 15 лет!

Ответить

Октябринка

5 августа 2013 года

Молодец!!!

Ответить

ритина мама

5 августа 2013 года

вот как надо ! а то диеты , диеты ! читаешь про девочек пятнадцатилетних - ой , я полная , хочу сесть на диету ... какая диета ?! о чем речь ! велосипед , плавание летом , волейбол , фитнес ! вот и вся диета ... пожалуйста - мальчик - наглядный пример !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
18 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7