7 кг за 12 месяцев

Было:

Июль 2012 – 55 кг

Стало:

Июль 2013 – 48 кг

Начала худеть где то в январе 2013. Питалась согласно гликемическому индексу, т.е. прекратила употреблять продукты с высоким индексом. Перестала сластить и солить пищу. Начала заниматься на эллиптическом тренажере в неделю 3-2 раза по 1 часу. + всеразличные скрабы и крема против циллюлита и способствующие выходу подкожного жира. + антициллюлитные вакуумный массаж где то 2-3 раза в неделю. К маю стала весить 47-48 кг, (похудела примерно за 4 месяца на 8 кг) сейчас мой вес стабилен 48, но хочется сбросить еще кг 2 или 3.

Рейтинг: +48

А_Т_А

1 августа 2013 года

3112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/995703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/995703/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/01/45/1532803_90578-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начала худеть где то в январе 2013. Питалась согласно гликемическому индексу, т.е. прекратила употреблять продукты с высоким индексом. Перестала сластить и солить пищу. Начала заниматься на эллиптическом тренажере в неделю 3-2 раза по 1 часу. + всеразличные скрабы и крема против циллюлита и способствующие выходу подкожного жира. + антициллюлитные ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/995703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/995703/
              ]7 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Начала худеть где то в январе 2013. Питалась согласно гликемическому индексу, т.е. прекратила употреблять продукты с высоким индексом. Перестала сластить и солить пищу. Начала заниматься на эллиптическом тренажере в неделю 3-2 раза по 1 часу. + всеразличные скрабы и крема против циллюлита и способствующие выходу подкожного жира. + антициллюлитные вакуумный массаж где то 2-3 раза в неделю. К маю ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/995703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ананасина

1 августа 2013 года

Ответить

Татьяна С 1986

1 августа 2013 года

Класс!!!

Ответить

Marianna-mrs

1 августа 2013 года

какая фигурочка у тебя!! стала красивая очинь!

Ответить

iriska82

1 августа 2013 года

вы здорово похудели, результат ошеломительный!!! только вот не верится, что на первом фото вес 55.. по-моему все 65..не обижайтесь плиз.))

Ответить

alisa4ka

2 августа 2013 года

Тоже об этом подумала,сама сейчас 54 кг и рост 159..(((,но я так не выгляжу,как на фото "До".

↑ Ответить

бирюза 84

2 августа 2013 года

очень красивая фигурка!

Ответить

Анчоус-Я

2 августа 2013 года

Стройняшкой стала. А на фото до я бы вам все 70кг дала...извините...
Зато сейчас как куколка, очень красиво

Ответить

vrednuha

2 августа 2013 года

не, там точно не может быть 55 кг...

65 наверное

Ответить

А_Т_А

2 августа 2013 года

Всем спасибо большое за теплые слова!

На фото "до" действительно вес 55 кг)) Может кажется больше из-за моего не высокого роста 1.60)) В любом случае всем спасибки, я очень старалась привести себя в порядок.

Ответить

Alice3d

2 августа 2013 года

Результат супер. Девочки у меня рост 162 так вот при весе 60 кг брюшко прилично жирненькое

Так что я верю что на первом фото 55. И правда рост маленький прибавляет визуально.

Ответить

alisa4ka

2 августа 2013 года

Сейчас фигурка просто шик!!!

Ответить

Leoparda1

2 августа 2013 года

Молодец!

Ответить

Sun_Dianka

1 сентября 2013 года

Отличный результат! молодец!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
18 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7