31 кг за 5 месяцев

Было:


Февраль 2013 – 133 кг

Стало:


Июль 2013 – 102 кг
Рейтинг:  +106
голяшка
29 июля 2013 года 2724 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

29 июля 2013 года
0
опупеееееть... других слов просто нет.... Вы ГЕРОЙ!!!! Молодец, так держать

29 июля 2013 года
0
спасибо!!

29 июля 2013 года
0
Вы достойны восхищения!!! Не отступать и не сдаваться!!!

29 июля 2013 года
0
Расскажи что и как делала

29 июля 2013 года
+1
просто раздельное питание и все. и каждое воскресенье кефирный день.

29 июля 2013 года
0
а расскажите как именно?
раздельное по дням? пг-белки, вт-углеводы и т.д.
или просто: завтрак углеводы, обед белки

29 июля 2013 года
0
Огромная молодчинка. Делитесь успехом.

29 июля 2013 года
0
МОЛОДЕЦ! Я тобой восхищаюсь!

29 июля 2013 года
0
ой..

29 июля 2013 года
0
слов нет...результат ошеломительный!!!удачи вам и дальше

29 июля 2013 года
0

29 июля 2013 года
0
Огромный прогресс!!! Отлично!!! Завидую белой завистью. Удачи в дальнейшем!

29 июля 2013 года
0
мне нужен пинок..начала по немногу расслабляться..то конфетку схомячу..то печеньку одну..а ведь 4 месяца держалась строго...захвалили наверно

29 июля 2013 года
0
Катя, а если честно, на раздельном питании тяжело сидеть, ведь семья... или они тоже с тобой?

29 июля 2013 года
+1
завтрак каши или творог..обед суп без картошки и макарон..ужин например курица с тушеной капустой..никакой картошки .риса,макарон..это все можно отдельно с овощами.

29 июля 2013 года
+1
нет семья не сомной..свекровь с мужем точно..а вот сынуля иногда присоединяется к моим салатикам и на кефирных днях сидит со мной

31 июля 2013 года
0
Как часто кефирные дни?

31 июля 2013 года
0
каждое воскресенье.1 литр .

31 июля 2013 года
0
Вы умничка!но расслабляться не надо,хорошейте дальше!


Оставить свой комментарий
B i "