38 кг за 30 месяцев

Было:

Август 2010 – 108 кг

Стало:

Февраль 2013 – 70 кг

Очень помогла нормализовать обмен веществ 90дневка, я на ней сидела 2 раза, после, ем как обычно и даже больше, но вес колеблется в районе +-3 кг, делаю разгрузочные дни раз в неделю, фитнесом не занимаюсь, некогда, но собираюсь. Пью много воды!

Рейтинг: +148

MAK89

22 июля 2013 года

2679

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/987043/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">38 кг за 30 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/987043/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/22/48/1518854_45732-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень помогла нормализовать обмен веществ 90дневка, я на ней сидела 2 раза, после, ем как обычно и даже больше, но вес колеблется в районе +-3 кг, делаю разгрузочные дни раз в неделю, фитнесом не занимаюсь, некогда, но собираюсь. Пью много воды!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/987043/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/987043/
              ]38 кг за 30 месяцев[/url][/b][/size]
              Очень помогла нормализовать обмен веществ 90дневка, я на ней сидела 2 раза, после, ем как обычно и даже больше, но вес колеблется в районе +-3 кг, делаю разгрузочные дни раз в неделю, фитнесом не занимаюсь, некогда, но собираюсь. Пью много воды! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/987043/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

ilosha

22 июля 2013 года

Потрясающе! Красотка!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Благодарю!!!

↑ Ответить

janitskaj

22 июля 2013 года

Умница

так держать

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

бараночка

22 июля 2013 года

Вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Да уж, я поняла, что она у меня есть!

просто очень захотелось стать красивой!

↑ Ответить

alusik-007

22 июля 2013 года

Отличный результат! Молодец!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

miss elena 1

22 июля 2013 года

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

индира54

22 июля 2013 года

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Благодарю!

↑ Ответить

Ямамулик

22 июля 2013 года

отличный результат!!!такая хорошенькая на втором фото!!!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Благодарю!

А фото правда удачное очень, я сама себе нравлюсь и горжусь собой!

↑ Ответить

Ооляля

22 июля 2013 года

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

светик_11111

22 июля 2013 года

Умняша девочка!!!! Мой вес вначале такой же был,чуть больше 110,но и рост у тебя170. Знаю какой труд!!!! А как приятно: когда встречают тебя знакомые и не узнают и узнавши восхищаются,делают комплименты,осматривают со всех сторон...Как приятно покупать новую одежду,меньше чем раньше была!!) Свежее,подтянутое личико,фигурка ВАУ!!!! Просто красотуля!!!!!! Восхищаюсь!!!!!!!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

светик_11111 пишет:
Знаю какой труд

когда знаешь, что будет, если придешь к цели, этот труд превращается в азарт))) и для меня было в удовольствие следовать всем правилам!

светик_11111 пишет:
Как приятно покупать новую одежду,меньше чем раньше была!!)

а вот это просто КАЙФ, когда на тебя есть одежда размера 46-48)))

светик_11111 пишет:
Просто красотуля!!!!!! Восхищаюсь!!!!!!!

БЛАГОДАРЮ!!!

↑ Ответить

Фигурочка

24 июля 2013 года

MAK89 пишет:
когда знаешь, что будет, если придешь к цели, этот труд превращается в азарт))) и для меня было в удовольствие следовать всем правилам!

Вот! Вот подходящее слово - Азарт! А то никак не могу понять,почему с удовольствием хожу на тренировки..... Хочу увидеть результат!

↑ Ответить

Mazolia

22 июля 2013 года

Красотка!!!!!!!!!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

ИРЛИ

22 июля 2013 года

Молодец

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Спасибо, Ириша!!!

↑ Ответить

ИРЛИ

23 июля 2013 года

↑ Ответить

Анастасия 555

22 июля 2013 года

Супер!!!

Ответить

MAK89

22 июля 2013 года

Благодарю!

↑ Ответить

Фигурочка

24 июля 2013 года

Вы на меня не обижайтесь пжалыста........

но на первом фото я подумала что где то лет 46...... А на второе глянула и растерялась,сколько на самом то деле? Пришлось профиль глянуть

Ответить

MAK89

24 июля 2013 года

Т_Татьяна_В пишет:
на первом фото я подумала что где то лет 46....

я совершенно не обиделась! мне на тот момент было 33

, а на втором сколько дали?

↑ Ответить

orion

24 июля 2013 года

Здорово!!! Смотришь на фотки "до" и "после", кажется все так просто..а на самом деле , какой труд!!! Вы молодец, так держать!!!

Ответить

MAK89

25 июля 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
18 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7