36 кг за 33 месяца
Было:
Август 2010 – 108 кг
|
|
Стало:
Май 2013 – 72 кг
|
Постройнела я в течение 2011-2012 года, и до сих пор держу форму, вес может колебаться в районе + - 3 кг, ем сейчас все, что хочу, так же много пью воды-это важно!!! и на завтрак и ужин ем только белковую пищу(иногда могу овсянку)
|
|
22 июля 2013 года |
2124 |
14 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
36 кг за 33 месяца
|
|
Постройнела я в течение 2011-2012 года, и до сих пор держу форму, вес может колебаться в районе + - 3 кг, ем сейчас все, что хочу, так же много пью воды-это важно!!! и на завтрак и ужин ем только белковую пищу(иногда могу овсянку)
Читать полностью
|
а худели как?