28 кг за 8 месяцев
Было:
Ноябрь 2012 – 82 кг
|
|
Стало:
Июль 2013 – 54 кг
|
Худела с ноября 2012 вес был 82кг. К своей цели 55 кг пришла ровно за 6 мес. Сейчас в планах 52-53 кг. С ужасом смотрю на фото где я 82 кг. Больше такой огромной дамой быть не хочу и НЕ БУДУ. Худела я на диете Долиной ,6 лепестков ,а сейчас уже 6 мес на ПП+ккал и нормы БЖУ. Занимаюсь спортом. Занятия с Джиллиан " Революция тела " и обруч,ну начала обруч крутить только с прошлого пн.))) Занятия по 40-50 мин пять раз в неделю. Самое главное -это огромное желание и упорство. Тогда все получиться.)))
|
|
18 июля 2013 года |
4670 |
69 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
28 кг за 8 месяцев
|
|
Худела с ноября 2012 вес был 82кг. К своей цели 55 кг пришла ровно за 6 мес. Сейчас в планах 52-53 кг. С ужасом смотрю на фото где я 82 кг. Больше такой огромной дамой быть не хочу и НЕ БУДУ. Худела я на диете Долиной ,6 лепестков ,а сейчас уже 6 мес на ПП+ккал и нормы БЖУ. Занимаюсь спортом. Занятия с Джиллиан " Революция тела " и обруч,ну начала обруч крутить только с прошлого ...
Читать полностью
|
У меня такой же вес, как у вас на первом фото!
Но с проблемами у меня не получается сбросить, я только заедаю все...
Я стараюсь. очень-очень, но хватает меня максимум на неделю, а там или кто-нибудь нервы намотает или что нибудь случается, какая-то черная полоса
Я уже с Вами )
Заполнила анкету, выставила фото, стыдно правда,
Вот теперь есть мотивация, перед всеми вами, не могу же я ударить в грязь лицом
Надеюсь и меня скоро кто-нибудь похвалит )))
нужно делать значит )