35 кг за 21 месяц
Было:
Август 2011 – 98 кг
|
|
Стало:
Май 2013 – 63 кг
|
Когда мне было 14 лет я взглянула на себя в зеркало реальными глазами и сказала: "Пора худеть!" У меня были серьезные проблемы со здоровьем,была жестокая отдышка, проблемы с сердцем и с желудком, и все это из-за лишнего веса. Я очень завидовала моим одноклассницам с идеальной фигурой и решила тоже стать, как они. Было очень много срывов, истерик,но я взяла себя в руки и смогла похудеть на 35 кг. Я отказалась от сладкого, мучного, жирного, соленого, жареного. Ела только мясо и овощи на пару. Потом сидела на подсчете калорий, ну а сейчас ем, что хочу и при этом еще худею. Все подруги и знакомы спрашивают: "Как можно есть все,но при этом худеть?" А я смеюсь, и говорю, что за эти годы я настолько изучила свой организм и знаю, что и сколько мне нужно есть, я знаю как поведет мой организм на определенные продукты. Безусловно я сидела на диетах например на кефирной и на яблочной, но к сожалению набирала сброшенные кг обратно, потому что не знала, что нужно правильно выходить из диеты. На самом деле я сама отрицательно отношусь к диетам, я считаю что похудеть можно и без всяких диет. Сейчас вы наверное спросите, как я чувствую себя сейчас, и я отвечу : " Замечательно! " Конечно еще есть стремление избавиться от 10 кг, но это еще впереди, а так я довольна своим результатом, моя талия на сегодняшний день 69 см, а была 113 см, размер одежды 46, а был 54. Кроме диеты я занималась фитнесом по видео урокам, занималась элептическим тренажером. Жалко, что вместе с лишним весом уменьшается грудь, когда то у меня был 4 размер, а сейчас 2. Но я не расстраиваюсь, а иду вперед. И на последок мой совет: " Друзья, не мучайте себя диетами, не изнуряйте свои организмы. Похудение должно приносить радость, а не головные боли головокружение и тошноту. Вы должны чувствовать себя легче и легче с каждым днем, так что будьте счастливы и здоровы, и если лишний вес вам не мешает и нету неудобств, то живите без всякой мысли о похудении, мы живем один раз, и надо прожить так, чтобы на том свете сказали : " А ну ка повтори!".
|
|
16 июля 2013 года |
2885 |
27 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
35 кг за 21 месяц
|
|
Когда мне было 14 лет я взглянула на себя в зеркало реальными глазами и сказала: "Пора худеть!" У меня были серьезные проблемы со здоровьем,была жестокая отдышка, проблемы с сердцем и с желудком, и все это из-за лишнего веса. Я очень завидовала моим одноклассницам с идеальной фигурой и решила тоже стать, как они. Было очень много срывов, истерик,но я взяла себя в руки и смогла похудеть ...
Читать полностью
|
выглядишь отлично
Результат обалденный, молодец!
посмотрите, может это фото покажет результат или эта
https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/16/13/1511036_36568-550x500.jpg
В похудении ведь самое главное не стремление сбросить лишний вес, а правильно обдумывать свое решение. Ведь зачастую многие девушки не думают о последствиях, а хотят лишь только хорошо выглядить, но к сажелению оборачивается все очень трагично, а все почему? Потому что не думают ни о чем, кроме красоты.