22 кг за 12 месяцев

у вас хороший результат.ни в коем случае не падайте духом.2 кг за месяц-это тоже неплохо.лучше медленно-но без возврата!

Результат на лицо. Супер. У вас все получится.

Вы большая умничка!!!

Да, держитесь! У всех худеющих есть та самая дурацкая цифра которая никак не хочет покидать наше тело Я два месяца не могла сойти с 90, но не бросила и теперь опять на тропе похудения

Очень заметный результат!!! Выглядите замечательно!!!

Отлично получается! Когда первая двадцатка уходит-организм немного привыкает!Не останавливайтесь,вес пойдет вниз и Вы обязательно увидите на весах двухзначную цифру!

У Вас очень красивые черты лица -- похожи на Мерелин Монро! Представьте какая будете красотка когда дойдете до цели!!! Никакие вкусняшки не стоят счастья быть красивой и здоровой!!!

Отлично, умничка !!! Разница хорошая))) Успехов в достижении поставленных целей

умница...такой получить результат..и вдруг апатия..
нет - нет...продолжайте...

Супер! Вы молодец

Спасибо девочки за поддержку. Читая вас понимаешь что я не одна. Как нам всем хочеться быть красивыми. Спасибо Вам.

Разница очень хорошая, не останавливайтесь на достигнутом!!!!!!!

Все замечательно, все идет, как должно. Как здорово ты изменилась, несомненно, и легче намного стало. Подумать только, 22 кг. Ни в коем случае не впадай в отчаяние, продолжай бороться. Попробуй сделать разгрузочный день на молокочае, чтобы качнуть вес. У меня ушло 2,1 кг за день, вернулось только 0,7 кг, но зато потом вес снова пошел вниз, настроение поднялось.

Результат заметен,очень даже. Скажите,вы рассчитывали свой калораж? И если да,то сколько?

Оnкуда апатия? Успех невероятный!!! За супер короткий срок! Теперь небольшими шажками, без вреда здоровью к окончательной цели!

Девочки всем спасибо за отзывы и поддержку. Что бы я без вас делала. Спасибо еще раз.

результат на лицо, это же видно по фото. Все супер, держитесь, и только вперед!

Супер!!! Не здавайся У меня больше было.

Не отчаивайся! У всех так, первые кг уходят быстро, а потом всё медленнее и медленнее, самое главное, не срывайся в "зажоры"!

Да, я представляю как ты дашь джазу в 75 кг, очень красивая. Сорвешься найду и замотивирую , держи правильный курс, ты сама достойна этого

молодец!правильный настрой-это уже пол дела!а то, что весы ее особо радуют, то надо того.....взять метр в руки и замеры делать,вот тогда стимула поправится,так как жир он легкий и когда уходит слушаешься хорошо,а весы могут стоять на месте-собственный опыт.

Ну что с настроением... ведь отличный результат! Всё получится!!!

А сколько раз в день вы кушаете? Мне например очень помогает дисциплина. Кушаю строго в 9, 12, 15 и 18 часов. В промежутках вода 3 -3.5 литра воды в общей сложности за день. Ну и всегда почти одинаковое количество калорий 1100 - 1200, и вес уходит. А результат у вас, отменный. Не отчаивайтесь Все получится!

устройте себе праздник поешьте все что хочется и потом опять на правильное питание и вес обязательно пойдет.не нужно отчаиваться

Да я боюсь что то лишнее есть. Боюсь вдруг сорвусь

Что я и делаю. Держу себя в рамках.

Результат замечательный! Гоните прочь дурацкую депрессию и хмурые мысли! Это ведь лишний повод расслабиться и сорваться, выкиньте эту хрень из головы! Вы проделали такую огромную работу! Ни в коем случае не отчаивайтесь и не сдавайтесь! Набрать вес - раз плюнуть, а вот сбросить его, не так уж просто. Я сама с 58 кг доползла плавно до 85 назад никак ( очень люблю поесть). Сегодня 85 , завтра 90, послезавтра 100 и т.д. все это понимаю, но ничего пока сделать не могу или скорее всего НЕ ХОЧУ ( наверное очень боюсь остаться голодной)! Мы с вами одинаковые и страхи у нас одинаковые, только вы нашли СИЛУ сдвинуться с места , не дайте ей угаснуть! Вы молодец! Все в ваших руках! Удачи!

отличный результат так держать и не здаватся!!!!!

Молодец!Нет слов,замечательный результат!Жду Ваших достижений через месяц.УДАЧИ!!!

2 кг за месяц это же хорошо!!! некоторые вес на месте удержать не могут

Вы молодец! А плато существует, мне кажется, при любом виде похудения. 2 кг в месяц - это же потеря кг, не "стояк" и не набор. Все идет как надо. Запаситесь терпением, ведь результат уже так виден. А обратный ход не давайте!