Главная > Фото До и После

10 кг за 2 месяца

Было:

Декабрь 2010 – 67 кг

Стало:

Февраль 2011 – 57 кг

ну как-то так...мало ела, спортом не занималась совсем...

Рейтинг: +142

Mamylya

3 марта 2011 года

6903

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/97379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/97379/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/03/26/105926_91918-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ну как-то так...мало ела, спортом не занималась совсем...
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/97379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/97379/
              ]10 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              ну как-то так...мало ела, спортом не занималась совсем... [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/97379/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Kurbis

3 марта 2011 года

Молодец , а мало ела это сколько примерно

Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

ну это плотный завтрак всегда...а в течении дня так получалось, что салатик какой-нить перехвачу, фруктик, кефир, могла бутерброд слопать с колбасой даже...

↑ Ответить

Mandarinka95

7 апреля 2011 года

Умница) я тоже с 67,7 начала худеть. завтра будет месяц моей диеты. сейчас 63,3. сбросила получается 4 с половиной кг.))

↑ Ответить

Ане4ок

3 марта 2011 года

Круто, молодец!

Ответить

SvetlanaGurtovenko

3 марта 2011 года

расскажи поподробней,пож-та,о питании

Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

прочитайте выше пож-ста...я ответила

↑ Ответить

фейка84

3 марта 2011 года

ждем комментариев.....самой интересно стало......

Ответить

Eastgirll

3 марта 2011 года

И мне очень интересно. Хотя "мало есть" - это скорее не для меня.

Ответить

milla5

3 марта 2011 года

Ответить

Skripa

3 марта 2011 года

Молодец!

ну как-то так...мало ела, спортом не занималась совсем...

В твоём возрасте это ещё работает, позже уже с трудом, практически- нет...
Так что следи за своей хорошенькой фигуркой!

Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

спасибочки )

↑ Ответить

Танкистка

3 марта 2011 года

Супер!Очень впечатляет!

Ответить

MarGo6a

3 марта 2011 года

спортом не занималась совсем...
Вот здесь ты не права

это дело опускать никак нельзя

жирок подтаял,а рельефа нет

это не в обиду,так,лишь совет бывалого

Ответить

wgen

3 марта 2011 года

а может он ей не нужен спорт этот....
хотя лично я люблю спорт, но перекачанных не переношу....

↑ Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

вот четвертый день только регулярных тренировок....
я такой человек - у меня либо диета, либо спорт, совмещать как-то не получается

вот теперь основной вес сбросила, теперь начала приводить тело в порядок спортом и просто правильным питанием, так мне легче...думаю, к лету управлюсь и стану подтянутой!

↑ Ответить

tarologi

2 сентября 2013 года

ничего себе

нет рельефа))Мне бы такой рельеф!

↑ Ответить

Olena77

3 марта 2011 года

Ответить

asderra

3 марта 2011 года

Мало ела, это как? Редко или часто но по-немногу?

Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

в принципе когда как получалось...если день дома проводила, то в принципе часто - но так, мелочи какие-то ела, а вот если не дома - так в принципе получался только завтрак, а в течении дня - что попадется под руку просто перекусить

↑ Ответить

Жужик

3 марта 2011 года

10 кг

и так равномерненько распределились.....

Ответить

santabarbara

4 марта 2011 года

Да на первой фотке животик был явно лишним, а вторая фотка СУПЕРРР!!! Молодец!

Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

спасибо! стремлюсь к своему идеалу и дальше!

↑ Ответить

Mamylya

4 марта 2011 года

И ЕЩЕ, ДЕВОЧКИ, МОЙ СПОСОБ - ЭТО БЫЛА СОВСЕМ НЕ ДИЕТА! ПРОСТО ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ САМО СОБОЙ - СТРЕСС ПРИ НАПИСАНИИ ДИПЛОМА, НЕХВАТКА ВРЕМЕНИ, ДА И ВЛЮБИЛАСЬ К ТОМУ ЖЕ

ПОЭТОМУ ЭТО КОМУ ПОДОЙДЕТ - ЯВНО НЕ ВСЕМ!!!

Ответить

Куколка_Ирина

4 марта 2011 года

Отличный результат, Молодечик!

Ответить

Звездочка

4 марта 2011 года

результат супер, поздравляю!!!

Ответить

Жанетта

4 марта 2011 года

Ответить

loseva

5 марта 2011 года

а можно вопросики задать:
был ли у вас целлюлитик, если и был то после того как вы так прекрасно похудели - он исчез?
а так же насчет растяжек тоже интересно услышать.
делали ли вы массаж?

у вас очень нежное тело, коленочки стали очень красивыми

Ответить

Mamylya

5 марта 2011 года

целлюлит был....он и сейчас немного остался - на попе слегка и на ногах совсем чуть-чуть, но мама говорит, что нету вообще...может я мнительная

массаж никакой не делала совсем, даже кремами никакими антицеллюлитными не пользовалась, только обычным кремом или молочком после душа...как всегда...
а растяжки у меня остались на боках - на левом 3 штуки и на правом 2

ну меня они не напрягают в принципе, они светлые

↑ Ответить

loseva

5 марта 2011 года

вы очень получились хорошенькой в костюмчике на 57 кг. не теряйте такой костюм)

↑ Ответить

Mamylya

5 марта 2011 года

спасибо, я б еще этот костюмчик поменяла на меньший размерчик

Ответить

Пусичек

7 марта 2011 года

Ты просто молодчинка!Твои фотографии не дают падать духом!Не хочется останавливаться на достигнутом!

Ответить

Milena777

8 марта 2011 года

Takaja strajnawka stala!!!!

Ответить

wgen

8 марта 2011 года

Анимация

Ответить

White_grape

10 марта 2011 года

супер

Ответить

Mamylya

10 марта 2011 года

всем спасибо большое!!!

Ответить

vomit

1 июня 2012 года

шикарно) само собой все всегда лучше получается

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7