У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

8 кг за 14 месяцев

Было:

Апрель 2012 – 76 кг

Стало:

Июнь 2013 – 68 кг

Рейтинг: +52

doktor-kis

30 июня 2013 года

1563

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/968094/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/968094/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/30/33/1489026_81615-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/968094/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/968094/
              ]8 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/968094/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

puzireekk

30 июня 2013 года

Как будто не 8, а все 15 кило сбросили!

Что делали???? Колитесь))))

Ответить

doktor-kis

30 июня 2013 года

Сначала( год назад) усиленно разгружалась, прыгала под Джилл, не ела порой, с февраля- силовые трени, за 5 месяцев набрала 6-7 кг наверное, объемы те же остались)но очень рада, когда тренируешься тяжело- очень кушать хочется)))

Ответить

бирюза 84

30 июня 2013 года

вы такая молодец!!! такое тело подтянутое красивое стало!!!

а как разгружались? дни разгрузочные?

Ответить

doktor-kis

30 июня 2013 года

Сейчас никак, уже месяцев 5, я тренируюсь( тяжести поднимаю))))) если не буду есть- ноги протяну, да и вредно это. А раньше- молокочай)). Сейчас не могу, просто калории считаю и небольшой дефицит их пытаюсь сздать, не всегда получается правда)))

↑ Ответить

alisa4ka

30 июня 2013 года

Стройная девушка с аккуратненькой попкой и аппетитной грудью-мечта любого мужчины!!!

Ответить

doktor-kis

30 июня 2013 года

Спасибо))))))

↑ Ответить

Яна Деин

1 июля 2013 года

Просто супер! молодец! Ваше фото, мощный стимул, чтоб взять себя в руки и бегом опять в спортзал

Ответить

doktor-kis

1 июля 2013 года

Спасибо большое)) для меня Ваши комментарии- тоже мощный стимул на него не забивать))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.