У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

8 кг за 14 месяцев

Было:

Апрель 2012 – 76 кг

Стало:

Июнь 2013 – 68 кг

Сначала подсчет каллорий, разгрузочные дни, тренировки с Джиллиан Майклс, в дальнейшем, после снижения веса до 60( но была какая то вялая и слабенькая) усиленные силовые тренировки , ограничение простых углеводов, но набрала порядка 6-7 кг, объемы те же))))Всем удачного дня и треней!

Рейтинг: +66

doktor-kis

30 июня 2013 года

2338

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/968093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/968093/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/30/31/1489023_73670-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сначала подсчет каллорий, разгрузочные дни, тренировки с Джиллиан Майклс, в дальнейшем, после снижения веса до 60( но была какая то вялая и слабенькая) усиленные силовые тренировки , ограничение простых углеводов, но набрала порядка 6-7 кг, объемы те же))))Всем удачного дня и треней!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/968093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/968093/
              ]8 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
              Сначала подсчет каллорий, разгрузочные дни, тренировки с Джиллиан Майклс, в дальнейшем, после снижения веса до 60( но была какая то вялая и слабенькая) усиленные силовые тренировки , ограничение простых углеводов, но набрала порядка 6-7 кг, объемы те же))))Всем удачного дня и треней! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/968093/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Julla13

30 июня 2013 года

Хорошо подтянулась и скинула лишнее!

Молодец!

Ответить

Красавица Катрина

30 июня 2013 года

грудь -

Ответить

alisa4ka

30 июня 2013 года

Помолодели!Думала лет 20-22 вам!

А фигурка какая девичья!

Ответить

doktor-kis

30 июня 2013 года

мне на днях 36(((( спасибо))) кстати тренировки здорово поднимают самооценку)))

↑ Ответить

yakushka

1 июля 2013 года

как дела с грудью обстоят? уменьшилась? подтянулась?

Ответить

doktor-kis

1 июля 2013 года

за счет того что я сутулится перестала-она выглядит несколько лучше

, не уменьшилась, не выросла, стали больше и тверже большие грудные мышцы разве что

↑ Ответить

Тиа Дальма

1 июля 2013 года

Превосходно выглядите! Все-таки тренировки творят с телом чудеса.

А какой у Вас рост, если не секрет?

Ответить

doktor-kis

1 июля 2013 года

спасибо за комплимент))) 170

↑ Ответить

Tanyechka

1 июля 2013 года

Красота! А грудь как была хороша, так и осталась!

Ответить

doktor-kis

1 июля 2013 года

Хоть бы так и осталось))

↑ Ответить

Каннска

2 июля 2013 года

Классно!

Ответить

alusik-007

3 июля 2013 года

Такая куколка! Умничка!

Ответить

индира54

4 июля 2013 года

Ответить

vesnadgi

6 июля 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.