У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

18 кг за 4 месяца

Было:

Февраль 2013 – 108 кг

Стало:

Июнь 2013 – 90 кг

Дробное питание по часам(не всегда конечно получалось). Питьевой режим. Ходьба 5-7 км. Хочу еще -25-30 кг.

Рейтинг: +71

Bhbyfu

11 июня 2013 года

1684

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/952307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/952307/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/11/41/1464272_40488-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Дробное питание по часам(не всегда конечно получалось). Питьевой режим. Ходьба 5-7 км. Хочу еще -25-30 кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/952307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/952307/
              ]18 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Дробное питание по часам(не всегда конечно получалось). Питьевой режим. Ходьба 5-7 км. Хочу еще -25-30 кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/952307/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

7nata7

11 июня 2013 года

Супер! Так держать. Разница очень видна!

Ответить

Bhbyfu

11 июня 2013 года

Спасибо большое . Стараюсь. Пробую все что можно.

↑ Ответить

Bhbyfu

11 июня 2013 года

Только почему то фото перевернулись и наверное ничего не понять.

Ответить

Llisenok

11 июня 2013 года

умница, очень тяжело дробно питаться

Ответить

Bhbyfu

11 июня 2013 года

Тяжело....но это стоит того. Пока привыкла. Главное привычку сохранить.

↑ Ответить

ЖАРА Московская

12 июня 2013 года

Расскажи по-подробней как вы дробите еду))) В чём основной принцип?

↑ Ответить

Bhbyfu

16 июня 2013 года

Основной принцип-это выстроить режим приема пищи. Строго-завтрак(обязательно каша на воде и салат из овощей),обед ,ужин+2перекуса. Порци четко 200 гр. Может это не совсем и дробное,но после того,как я питалась раньше,это именно так.

↑ Ответить

Заломская Анастасия

11 июня 2013 года

Отличный результат!!!!!!

Ответить

икуля22

11 июня 2013 года

Вы просто МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Mazolia

11 июня 2013 года

За 4 месяца - отличный результат.

Ответить

Rosen

11 июня 2013 года

Молодчинка!!!

Ответить

Счастье есть

11 июня 2013 года

Умница

Ответить

Bhbyfu

11 июня 2013 года

Всем спасибо!!!! Буду шагать дальше.

Ответить

Ооляля

11 июня 2013 года

Молодец!

Желаю удачи в дальнейшем!

Ответить

AOV

12 июня 2013 года

Ну совсем другой человек...
И помолодели....
Удачи в удержании веса!

Ответить

Любава 110657

12 июня 2013 года

Жаль, что фото"лежат", но даже и так видна разница! Отличный результат, удачи в достижении цели!

Ответить

йфя

13 июня 2013 года

Ответить

индира54

14 июня 2013 года

отлично

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.