26 кг за 12 месяцев
Было:
Май 2012 – 104 кг
|
|
Стало:
Май 2013 – 78 кг
|
рост 176см.весь путь похудения в кратце! с мая по июнь 2012 -10кг на яичной диете, -5кг после операции на аппендицит и послеоперационной лихорадки,снова на яичной и любмимой -7кг.
диета-срыв-диета-срыв до мая 2013(удержание веса 82кг).
с мая 2013 по июнь 2013 -5кг мышц после месячного мучения и после операции по удалению межпозвонковой грыжи.сильно обвисла кожа.
и после выписки +1кг))надо же вкуснятины поесть),сейчас реабилитируюсь и в бой. хочу примерно кг 68 весить! занимаюсь восстановлением позвоночника,ЛФК минут 20-30 в день, стараюсь есть маленькими порциями и восстанавливать пытаюсь упругость кожи! не самый заманчивый пример похудения,поэтому девчонки не нойте о жестокости диет...худейте и будьте здоровы!
год назад мои фото http://www.diets.ru/doiposle/view/565868/
|
|
10 июня 2013 года |
2308 |
33 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
26 кг за 12 месяцев
|
|
рост 176см.весь путь похудения в кратце! с мая по июнь 2012 -10кг на яичной диете, -5кг после операции на аппендицит и послеоперационной лихорадки,снова на яичной и любмимой -7кг.
диета-срыв-диета-срыв до мая 2013(удержание веса 82кг).
с мая 2013 по июнь 2013 -5кг мышц после месячного мучения и после операции по удалению межпозвонковой грыжи.сильно обвисла кожа.
и после выписки +1кг))надо же ...
Читать полностью
|