Главная > Фото До и После

13 кг за 4 месяца

Было:


Февраль 2013 – 76 кг

Стало:


Июнь 2013 – 63 кг

Результат за 4 месяца. ПП + подсчёт калл. Спорт забросила, но скоро возобновлю. Хочу ещё скинуть 4 кг.
Теперь я себя люблю))))
Рейтинг:  +161
Наля79
10 июня 2013 года 4148 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 13 кг за 4 месяца
  Результат за 4 месяца. ПП + подсчёт калл. Спорт забросила, но скоро возобновлю. Хочу ещё скинуть 4 кг. Теперь я себя люблю)))) Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Leshika
10 июня 2013 года
+4
Обалдеть какая талия!

Наля79
10 июня 2013 года
0

abzorka
10 июня 2013 года
+1

Flush
10 июня 2013 года
+3
Да талия тут конечно класс

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасиб)))

Lana-businka
10 июня 2013 года
+1
Красотень!!!

Наля79
10 июня 2013 года
0

IV0NKA
10 июня 2013 года
+4
а откуда должно уйти еще 4 кг ? мне кажется отличный результат , худеть больше не стоит. а фигурку спортом откорректируете

Пухлюля
10 июня 2013 года
+1
ага, мне тоже интересно откуда еще 4 кг должны уйти, видимо от внутренних органов, больше не надо, а то потом уже не красиво будет смотреться

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо, но я смотрю по ходу худения.......тощей то я быть не желаю)

Наля79
10 июня 2013 года
0
Есть жирок ещё кое где)))

Svetlanka1982
10 июня 2013 года
+1
Не нужно худеть больше
результати так отличный

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасиб) Сейчас спорт возобновлю и посмотрим... А то пресс накачала, он под слоем жирка ещё

мариям05
10 июня 2013 года
+1
у вас классная фигура!!на 63кг не выглядите-на 55 точно!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Правда? Ой, спасибо

zaratustra
10 июня 2013 года
+1
мариям05 пишет:
на 63кг не выглядите
как будто 63 это много для такого роста

Наля79
11 июня 2013 года
0
У меня кость тяжёлая и широкая))) И это не отговорка))) серьёзно. Колени, руки и носяра - взлетная полоса

zaratustra
11 июня 2013 года
+1
Тогда тем более 63-идеально и даже мало. Это меньше чем рост-110. Я вешу 62, но выгляжу полней, потому что кость легкая, а ты выглядишь отлично-ничего лишнего!

Наля79
11 июня 2013 года
+1
Спасибо)

Elkas
10 июня 2013 года
+1
Отличный результат!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо

juliya_02
10 июня 2013 года
+1
А каким спортом занималась?

Наля79
10 июня 2013 года
0
Домашним))) + велотренажёр, сейчас велосипед только.

G КОЛОСОК
10 июня 2013 года
0

КРАСОТА !!!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо!

индира54
10 июня 2013 года
+1
супер талия

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо

алла86
10 июня 2013 года
+1
результат супер, главное сказать стоп!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо!
Ну стоп то точно смогу сказать)))) Я уже притормаживаю потихоньку

naty555
10 июня 2013 года
+1
сколько ккал в среднем в день???

Наля79
10 июня 2013 года
0
1500, иногда бывает больше))

Красавица Катрина
10 июня 2013 года
+1
Класс!!!Талия!!!!Ляшечки!!!!Всё супер!!!!!!!!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо)

Ksenya17
10 июня 2013 года
+1
шикарная фигура, как песочные часы. мечта любой девчонки.

Наля79
10 июня 2013 года
0
спасибо)

Елена231185
10 июня 2013 года
+1
а чо именно в домашнем спорте по каким видео и тп?прям вообще талия и ноги красивые стали стройные

Наля79
10 июня 2013 года
0
Талия была всегда такой, только жиром заплывшая)) ноги от природы стройные, так же жиром были заплывшие)) Пресс+приседания+наклоны+отжимания+на грудь с весом поэтапно все упражнения+велотренажёр. Правда 2 месяца как не занималась , сейчас начну снова, осталась только прогулка на велосипеде. А ещё танцую я)))) тоже дома))

keiser
10 июня 2013 года
0
Вы меня вдохновили) мне тоже 33, рост 178 вес 69, Вы умничка, если не секрет, какие параметпы, мои 89-66-100

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо!
Мои 96-67-98

keiser
10 июня 2013 года
+1
класс, вот бы мне попу убрать, а титьки надуть.))))) чего ж я тяжелее то тогла на кг? ((наверно кости) шучу)))) зная себя, я вполне могу 65сдеоать, а дальше мне не комфортно, слабось, я как тощая корова и параметпы 85-64-99, страус короче, сиськи пропадают а попа не сдается))) я за Вас рада очень очень, умничка к лету и такой рещультат, я с декабря не могу до 68 дойти своих, за беременность 2прилипло

Наля79
10 июня 2013 года
0
Вот грудь я потеряла 2 размера(((((( теперь комплексую жутко....обвисла(((( и растяжки более выраженней стали на всё пузо(((
А Вам желаю дойти до намеченной цели 65

keiser
10 июня 2013 года
+2
обвисшее подтянется, японская мочалка и ежевечерний душ в помощь) очень хороший эффект, а грудь, что грудь не в ней счастье, купим пуш ап, поролона побольше, и пошли как королевы)

Наля79
10 июня 2013 года
0
Японская мочалка это как?
Пуш ап и паралон это конечно здорово, но вот раздеться стыдно, а тем более наклониться На спине лежу, а титьки расплылись ближе к подмышку....фууу....кошмар. 2 мешочка пустых.....фууу

keiser
10 июня 2013 года
+1
японская хорошо лимфу гоняет, посмотрите тут даже тема была про них.в для души и душа стоит 120руб, но мес через 3 менять надо, т, к. становится тряпочкой.зато у нас талия))) надо лежать на животике и попку вверх немного, тогда вид огого)))

Наля79
11 июня 2013 года
0
Надо попробовать. Спасибо

miss elena 1
10 июня 2013 года
+1
Очень красивая фигура!!!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо!

Галина Сильная
10 июня 2013 года
+1
Талия отпад!Очень сильный мотиватор!Все,худею!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо)
Удачи в постройнение!!!!

rika
10 июня 2013 года
+1
ОООООО!!!!! Фигура СУПЕР!!!! Молодчина!!!!!

Karmelita30
10 июня 2013 года
+1
Животик прямо на картинку нужно! А такую талию просто всем показывать Это -ИДЕАЛ!!!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо, очень при очень приятные слова

Irrren
10 июня 2013 года
+1
Ого! Вот это результат! Просто шикарно!

Наля79
10 июня 2013 года
0
Спасибо!!!

Наля79
10 июня 2013 года
+1
Спасибо Вам девоньки!!!
За вашу колоссальную поддержку! С Вами я добилась этого результата За Ваши искрение комплименты и тёплые комментарии!
Всем Вам желаю достигнуть своих результатов. Любите себя и всё у Вас получится!!!

Katrin-avenu
10 июня 2013 года
0

Наля79
11 июня 2013 года
0
Спасибо)

ЯТатьяна
11 июня 2013 года
+1
Шикарно! Молодец! Да быстро так!

Наля79
11 июня 2013 года
0
Сама в шоке Спасибо!

alisa4ka
11 июня 2013 года
+1
Ай да талия и ножки! Потрясающая фигура!

Наля79
11 июня 2013 года
0
Спасибо

Safary
11 июня 2013 года
+1
вот это фигура!!!! молодец! доводи дело до конца и никого не слушай! Что задумала-добейся!!!

Наля79
11 июня 2013 года
0
Спасибо
Safary пишет:
Что задумала-добейся!!!
Обязательно добьюсь !

Rosen
11 июня 2013 года
+1
Какая фигура, слов нет! Потрясающе!!! Худеть больше не надо. Поздравляю!!!

Наля79
11 июня 2013 года
+1
Спасибо

gab
11 июня 2013 года
+1
просто божестенно)) идеал!
умоляю, не худейте больше!

Наля79
11 июня 2013 года
0
Спасибо
Но мне правда есть ещё над чем работать, живот не до конца в форме)

gab
11 июня 2013 года
+1
только спорт!

Наля79
11 июня 2013 года
0

Анчоус-Я
11 июня 2013 года
+1
Вот это талия?!?! Вы ребра случайно не удаляли? (шучу)
Фигура - отпад. Не худейте больше, только спорт!!! У вас и так фигурка точеная, а спорт ещё откорректирует, придаст точные линии. Завидую...честно хоть и не хорошо это..............все равно завидую

Наля79
12 июня 2013 года
0
Спасибо большое
Вот пытаюсь возобновить спорт,вроде сейчас ничего не мешает,сынок в санатории,тихо,спокойно....Но разленила я себя Вело прогулки только остались)))) Нужно брать себя в руки.


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Лилечек_70

Всего на сайте: 3
Статусы:

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

julia zivert
18 дней назад
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь