 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Февраль 2013 – 72 кг
|
|
Стало:
Май 2013 – 58 кг
|
| Рейтинг: +151 |
|
6 июня 2013 года | 3096 | 27 |
|
sunrise_t
6 июня 2013 года
0
Ответить
|
|
Larisa1606
6 июня 2013 года
0
Super !!!!!! MOLODEC!!!!!!!
Ответить
|
|
|
алюша2301
6 июня 2013 года
0
Спасибо
Ответить
|
|
пампусечка
6 июня 2013 года
0
прикольно .я тоже так хочууууу
Ответить
|
|
|
алюша2301
6 июня 2013 года
0
Так вперед! Главное терпение!
↑
Ответить
|
|
kalinka24
6 июня 2013 года
0
ты молодчинка!!!!! я тоже двигаюсь к такому результату))))
Ответить
|
|
|
алюша2301
6 июня 2013 года
0
Класс! Значит есть сила воли.
↑
Ответить
|
|
Тигра-777
6 июня 2013 года
0
Ну молодец
Ответить
|
|
e-katerino4ka
6 июня 2013 года
0
как состоЯние вашей кожи? что делали,чтобы не обвисла?
Ответить
|
|
|
алюша2301
6 июня 2013 года
0
Честно ничего не делала. Как то не обвисает кожа. Вес уходил не очень бытро. Может поэтому.
↑
Ответить
|
|
Потапушка
6 июня 2013 года
0
Умничка!!!! просто шикарно у меня только -10 кг за 75 дней
Ответить
|
|
Вертикаль
6 июня 2013 года
0
ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! Не устаю удивляться, как же меняются люди в лучшую сторону, когда сбрасывают лишний вес!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Ответить
|
|
Kaus_Australis
6 июня 2013 года
0
умница
Ответить
|
|
индира54
6 июня 2013 года
0
отлично
Ответить
|
|
Mazolia
6 июня 2013 года
0
Обалденный результат.
Вы - шикарны.
Ответить
|
|
|
алюша2301
6 июня 2013 года
0
Спасибо девочки.
Ответить
|
|
Любава 110657
7 июня 2013 года
0
Замечательное преобразование! Похорошела очень и помолодела!!
Ответить
|
|
|
алюша2301
7 июня 2013 года
0
Да помолодела,мне даже теперь сигареты не продают!
↑
Ответить
|
|
Еленка-1981
7 июня 2013 года
0
Красотка
Ответить
|
|
Shatavary
8 июня 2013 года
0
Очень хорошо подтянулись. Вот так смотришь на фото и понимаешь что лишний вес, это - лишние года. Похорошели и помолодели, молодец! Так держать !!!!
Ответить
|
|
|
Shatavary
8 июня 2013 года
0
Еще хотела спросить, примерный рацион, и режим дня? если не секрет )))))
Ответить
|
|
|
алюша2301
8 июня 2013 года
0
Конечно же не секрет. Особого меню у меня не было. Утром на тощяк стакан воды обязательно! Это золотое правило. Потом через 15-20 минут завтрак. Это либо каша овсяная с фруктами. На молоке без сахара! Либо это стакан кефира и банан. Если хотелось есть то съедала яблоко. В обед либо первое либо второе приготовленое без масла все на воде. На ужин салат или кусок мяса птицы отварной, последний прием пиши не позже 19 часов. В день 1,5 воды чистотой. Между едой и водой должен быть перерыв. Нельзя есть и запивать. Можно разгрузочные дни. Добавить.
↑
Ответить
|
|
мариям05
8 июня 2013 года
0
умничка!
Ответить
|
|
Zemfira0381
8 июня 2013 года
0
Супер!!! Отлично выглядите!!!
Тоже стремлюсь к такому результату)))
Ответить
|
|
sanya3531
9 июня 2013 года
0
Какие ножки стройные, классно выглядишь! Молодееец!!
 Главное не останавливаться, я год назад спрыгнула с правильного питания - как результат +12 кг. Если переходить на ПП - то на всю жизнь!
Ответить
|
|
|
алюша2301
10 июня 2013 года
0
Спасибо за ножки это моя гордость. Я хочу придерживаться уж больно жалко опять толстеть. Столько труда нужно чтобы быть стройной.
Ответить
|
|
37marina37
14 июня 2013 года
0
Молодец. Красотка !
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
17 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
