Главная > Фото До и После

10 кг за 3 месяца

Было:

Февраль 2013 – 86 кг

Стало:

Май 2013 – 76 кг

худею с 10.02.2013 ! Много спорта, ПП на дефиците ккал! Половина пути...иду к 65 кг. потом буду работать над формой!

Рейтинг: +151

margi

27 мая 2013 года

3162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/938146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/938146/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013may/27/47/1442183_97666-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>худею с 10.02.2013 ! Много спорта, ПП на дефиците ккал! Половина пути...иду к 65 кг. потом буду работать над формой!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/938146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/938146/
              ]10 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              худею с 10.02.2013 ! Много спорта, ПП на дефиците ккал! Половина пути...иду к 65 кг. потом буду работать над формой! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/938146/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

lifans

27 мая 2013 года

Умничка!

Так держать!

Ответить

CBETOHbKA

27 мая 2013 года

отличный результат!

молодец! удачи

Ответить

margi

27 мая 2013 года

Спасибо! Работы еще полно!

Ответить

Ksenya17

27 мая 2013 года

Вот молодец. И уже белое можешь смело одеть.

Ответить

Маска в ночи

27 мая 2013 года

Красота!!!!

Ответить

Ооляля

27 мая 2013 года

Молодец!

Ответить

АннаВера

27 мая 2013 года

Ого! Здорово!

Ответить

Galunka

27 мая 2013 года

Классный результат, молодчина!

Ответить

Тигра-777

27 мая 2013 года

Отлично

Ответить

Катюнечка

27 мая 2013 года

Разница огромная, молодец!!! Так держать!

Ответить

margi

27 мая 2013 года

Спасибо. Вернулась с тренировки мокрая как рыба...

Ответить

angelok26

27 мая 2013 года

Ответить

Любава 110657

27 мая 2013 года

Разница очень заметна, всё получится!

Ответить

Шарлиз

27 мая 2013 года

Заметный результат, выглядите замечательно!!! (жаль лица не видно).

До скольки кг худеть собираетесь?

Ответить

margi

27 мая 2013 года

до 65 худею, потом строю тело...но ниже 60 опускаться не планирую.

Ответить

avvairen

27 мая 2013 года

Правильный подход и отличный результат! Успехов и дальнейшем!

Ответить

Заломская Анастасия

28 мая 2013 года

Превосходный результат!!!!!!!!

Ответить

Ксюша Б

28 мая 2013 года

Хороший результат!!!!!!!!!!!!

Ответить

margi

28 мая 2013 года

Спасибо за поддержку

Всем успехов и "не забывайте про спорт!"
Питание это важно, но спорт не менее важен!

Ответить

паффф

28 мая 2013 года

А какие упражнения делаете для рук и живота

↑ Ответить

Ксюша Б

28 мая 2013 года

Каким видом спорта занимаетесь?Как часто и по скольку??????

Ответить

Leshika

28 мая 2013 года

молодец

Ответить

alusik-007

28 мая 2013 года

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

margi

28 мая 2013 года

У меня ежедневно по 2.5 часа спорт. 1 час тренажорный зал (руки\спина\пресс), 1 час эллипсойд и 30 минут бассейн (брасом без остановки плаваю)...сейчас еще 2-3 раза в неделю добавляю групповые программы.

Ответить

akjshflwdhgfkjdg

28 мая 2013 года

на первой фотке прикольный купальник!!!!

Ответить

akjshflwdhgfkjdg

28 мая 2013 года

на второй фотке прикольно худанула!!

Ответить

margi

28 мая 2013 года

изначально был только бассейн 1 месяц, потом тренажерный зал, потом эллипс добавился и последнии две недели добавляю групповые.

Ответить

Женюлька32

28 мая 2013 года

Вот трудяга настоящая и большая умничка!!!

Ответить

Elkas

29 мая 2013 года

А грудь не уходит )

Ответить

margi

29 мая 2013 года

нет.до родов была 4+ при весе 58 кг

↑ Ответить

tamila363

23 июля 2013 года

Я тоже это заметила!

↑ Ответить

minerva1988

29 мая 2013 года

Ответить

индира54

29 мая 2013 года

умница

Ответить

Юлёк85

16 августа 2013 года

Отлично

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
18 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!