10 кг за 2 месяца

Разница видна невооруженным глазом,а главное так быстро похудеть!!!Молодец!

Спасибо. Мне еще с десяточкой нужно расстаться

Была на встрече с Миримановой (система -60), так она говорит, что диета Дюкана ооочень вредна.
Амазонка, как вы себя чувствуете по здоровью? Но результат конечно шикарный, а выглядите еще лучше.

И чем она вредна?Что становится очень популярной?
У меня знакомые сидят на Дюкане,то за 1.5 месяца по 9 кг. скинули.
А автор умничка. Продолжайте в том же духе.

У меня сейчас такой же вес,как у вас.Буду за вами следовать.

Ничего вредного там нет!!!! Она даже полезна больным сахарным диабетом. Я очень жалею, что она мне в жизни лет 15 назад не попалась. Главно, что она не голодная. ем когда хочу, сколько хочу допустимые продукты и при этом еще и худею. Не поверите, но у меня такое разнообразное меню стало по сравнению с обычным питанием моей семьи, так что мои еще и у меня с удовольствием подъедают мои вкусняки. Главное еще в том, что диета расчитана не только на потерю веса. но и СОХРАНЕНИЕ веса пожизненно. Помоему это самый важный фактор, ведь мы все знаем как после потери веса он постепенно набирается и еще с добавочкой. Чувствую себя прекрасно, занимаюсь спортом, выгляжу помолодевшей, сами видите, в общем я в диком восторге. Ем мясо, молочку, рыбу, овощи. Варю, тушу, запекаю, готовлю на пару. Не ем масло, крупы, картошку, сахар. Что в принципе и так вредно. Пока на момент похудения нельзя и фрукты, потом в период закрепления веса можно будет и крупы и фрукты. Объясните мне что тут вредно?

Догоняйте и подружек прихватите, вместе веселее

Замечательный результат, а какие стройные ножки!!!

А Дюкан с Миримановой чем-то похожи. У Дюкана ведь не всю жизнь одно мясо, после атаки и овощи можно кушать и слабинку давать иногда.

Ну на счет слабинки не знаю. Но нехватки разнообразия меню я не ощущаю. Готовить я люблю. так что мне не в напряг часто готовить и на себя и на семью. Поэтому не нарушаю даже

браво Красотка

Отличный результат, хотя вес ещё и выше нормы, но этого по фото не заметно.

Такая умничка!!!!!!

Нерельная красотка!!!!! 10 лет долой!!!

Я бы больше 30 лет на 2 фото не дала бы Вам. Просто молодец!

Большое спасибо за отзывы!!!!! Выложу потом хоточку еще после очередных 10 кг