Главная > Фото До и После

17 кг за 3 месяца

Было:


Февраль 2013 – 99 кг

Стало:


Май 2013 – 82 кг

90 дневная диета раздельного питания!
Результат за 3 месяца)
Рейтинг:  +217
x_nastena_x
7 мая 2013 года 1 4085 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 17 кг за 3 месяца
  90 дневная диета раздельного питания! Результат за 3 месяца) Читать полностью
 

Комментарии:
svetlachka
7 мая 2013 года
0
Отличный результат Так держать и не сдаваться.

natysik89
7 мая 2013 года
+1
Просто красавица

Ленуся83
7 мая 2013 года
+2
82???? Где они??? Выглядите потрясающе!!!!

x_nastena_x
7 мая 2013 года
0
Спасибо! Но это промежуточный результат) хочу дойти до цели!

fecla
7 мая 2013 года
+1
КЛАСС!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gelato
7 мая 2013 года
+6
Супер!!!!!!! И даже сумка похудела!!!!!

x_nastena_x
7 мая 2013 года
+2
это да) ни к чему мне теперь большая, живот прикрывать уже не надо))

Gelato
8 мая 2013 года
+1
Да-да, я вот тож себе маленькую сумку насмотрю, когда похудею))))

x_nastena_x
10 мая 2013 года
+1
Нет,ты ее сейчас купи!будет еще одним стимулом
Я так себе купила платье,которое мне очень понравилось....размер был не мой . Но зато шикарный стимул,чтобы похудеть!!! А когда я его сейчас одеваю,то сразу думаю,какая я -молодец!)))

Gelato
10 мая 2013 года
0
строго!!!! Вообще весь гордероб на 2 размера меньше купить!!! И худеть под него

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
Зато когда похудеешь -будет,что носить)) а то я сейчас в процессе и не успеваю шмотки покупать!))

sazykinane
8 мая 2013 года
+1
красотка и с юмором! супер!

маришка36
7 мая 2013 года
0
отлично какие-то упражнения для ног делали или ушли в процессе диеты?

x_nastena_x
7 мая 2013 года
0
Да,я раз в неделю ходила на групповые занятия) называется lower body , для нижней части тела. Эффект супер!)

маришка36
7 мая 2013 года
0
спасибо! а в нете есть этот комплекс?

x_nastena_x
7 мая 2013 года
0
Я думаю есть конечно) но с тренером все равно эффект лучше)она не дает расслабляться и жалеть себя))

Еленка-1981
7 мая 2013 года
0
Выглядите шикарно

x_nastena_x
7 мая 2013 года
0
Спасибо!

Женюлька32
7 мая 2013 года
0
Красотка!!! И стройняшка! Ну и конечно умничка большая!

кошечка_я
7 мая 2013 года
0
Вот это результат!!! Нет слов.... восхищение!!! За такой короткий срок!

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
Похудела быстро,так как сидя на этой диете,я еще и после 6 не ела! Ужина у меня не было)) а последний прием пищи был в час дня. Многие скажут,что это вредно и т.д. Но я сама чувствую как мне лучше,я себя не насиловала,а правда не хотела есть))

иринка986
7 мая 2013 года
0
да, и я тоже удивляюсь, где здесь 82????????????я в свои 80 выгляжу толще, чем эта КРАСОТКА на фото)))))))))))))))))))

Ленуся83
8 мая 2013 года
0
Вот и я в 83 больше, но у меня и рост 170...

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
Спасибо)
Да,пока 82))) я просто выгляжу подтянутой за счет занятий в фитнес клубе)
А так еще...худеть и худеть)))

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
А Вы кстати на себя наговариваете!!!!!Выглядите шикарно!!!!И я не худее вас!!)

inna-56
8 мая 2013 года
0
Круто! Просто красавица!

МартаИ
8 мая 2013 года
0
просто красавица! вдохновляете на подвиг

VARUA
8 мая 2013 года
0

Мария2000
8 мая 2013 года
0
Молодчина! Супер!

Tanyusha74
8 мая 2013 года
0
Wow!!!!!!!!!!!!!1

afonia
8 мая 2013 года
0
Браво!

НастяЧерн83
8 мая 2013 года
0
Какая молодец!!!!!!!!! Восхищаюсь ...Такая красотка!!!!!!

Заломская Анастасия
8 мая 2013 года
0
Умничка!!! Великолепный результат!!!!!!!!!!

Tiriss
8 мая 2013 года
0
Суперрррррррррррррррррррррррррррррр

Елена Павлова
8 мая 2013 года
0
Молодец,

Anytka26
8 мая 2013 года
0
ух ты как круто)))

Anytka26
8 мая 2013 года
0
и в феврале так в питере тепло)))

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
в феврале не очень)) фото сделано в августе,но на этом сайте ,если указать август,то он пишет результат за 7 месяцев(( поэтому я и написала февраль,реальный месяц начала похудения))

life-klava
8 мая 2013 года
0
Ну,как говорят: " Ну,вы ,девчонки,жжете(жгетё )

Люданя
8 мая 2013 года
0
круть! молодца!

Lera2112
8 мая 2013 года
0
Супер! Молодец! Так держать!

Irish_17
8 мая 2013 года
0
82 выглядят на 60 очень круто!!!!!!!!!

Ооляля
8 мая 2013 года
0
Молодец!

madejra
8 мая 2013 года
0
Очуметь!

LEONARDA11
8 мая 2013 года
0
Удачи тебе !!

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
Спасибо!

Angelia
8 мая 2013 года
0

lena1611
8 мая 2013 года
0

pavlovna1984
9 мая 2013 года
0
Как круто! Класненько!

Olesik 3011
9 мая 2013 года
0
Очень красивая

Похудюшка
9 мая 2013 года
0
Какая же Вы красавица!!!

Бубенчик
9 мая 2013 года
0
молодец!так держать!

x_nastena_x
10 мая 2013 года
0
Спасибо девочки огромное!!!! Не ожидала столько похвалы)
Спасибо!!

irina1402013
12 мая 2013 года
+1
красота

lena_27
23 мая 2013 года
0
вот это да!!!!!чудо прям!!!!просто супер!!!!!

Анэточка
27 марта 2014 года
0
Я Вами восторгаюсь!!! Вы молодец!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 1
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
16 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь