9 кг за 2 месяца

Было:

Февраль 2013 – 82 кг

Стало:

Апрель 2013 – 73 кг

промежуточный результат, фото выставляю чтоб вы меня подпитали позитивом...и дали пинок на пути к следующей ступеньке))) к идеальной фигуре... чтоб добиться этого я уменьшила порции, слежу за колорийностью и немного спорта)

Рейтинг: +55

iro4ka161

28 апреля 2013 года

2196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/908073/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/908073/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/28/45/1394958_74994-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>промежуточный результат, фото выставляю чтоб вы меня подпитали позитивом...и дали пинок на пути к следующей ступеньке))) к идеальной фигуре... чтоб добиться этого я уменьшила порции, слежу за колорийностью и немного спорта)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/908073/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/908073/
              ]9 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              промежуточный результат, фото выставляю чтоб вы меня подпитали позитивом...и дали пинок на пути к следующей ступеньке))) к идеальной фигуре... чтоб добиться этого я уменьшила порции, слежу за колорийностью и немного спорта) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/908073/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Брунеттттка

28 апреля 2013 года

Добавьте больше спорта, работайте над своим телом. Живот немного у Вас ушел, и все. (простите)

Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

за что вы извиняетесь? я для этого и выложила фотки чтоб "пинка дали" сппсибо, планирую начать заниматься с Джиллиан Майклс...попробую сегодня...может что посоветуете?

↑ Ответить

UstinNata

28 апреля 2013 года

Жаль, фото в зеркале плохо показывают какие-либо изменения... И одежда разная. Но вроде животик ушел.
Вы в другой раз ставьте камеру на таймер и фоткайтесь не через зеркало, а телефон - пристройте его куда-нить!
Желаю удачи и даю хоооорошего и увесистого пинка

Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

спасибо))) буду стараться) изменения и правда больше чем видны на фото...ведь на новый год я покупала платье 50 го размера а вот 3 дня назад весенние обновки (платья) были 46

↑ Ответить

yaroslavna de france

28 апреля 2013 года

Судя по весу и фото в большей степени ушла вода.
Теперь заниматься спортом, особенно аэробным., Вам легче будет.
Советую Вам придерживаться белковой диеты , но с достаточным кол-вом зелёных овощей/ не по цвету,конечно\ а по категории/

Ответить

UstinNata

28 апреля 2013 года

Вы меня простите, но судя по вашим объемам, до 46 вам еще худеть и худеть.....

Ответить

Брунеттттка

28 апреля 2013 года

мне тоже кажется, что 46 не мог быть. В 46 размере обхват груди должен быть 102-104 см. Хотя ведь есть всякие размерные таблицы.

Ответить

UstinNata

28 апреля 2013 года

Ну да, разные таблицы. Только если я в Финляндии покупаю себе вещь, это не значит, что я 42-44 размера, там плюсовать надо, где 6, где 8... При росте 156 см вес 73 это как при моем 173 иметь вес 90. А это будет 56...хотя, по немецким размерам и будет 46...
Я ни в коем случае не хочу обидеть автора, только зачем путать то.....

↑ Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

размеры наши, и платья оба наши, "Тамбовчанка"

↑ Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

по поводу веса могу сказать одно, я ведь и когда 2 года назад хуенькой совсем была весила для своего роста и телосложения много...56 кг

↑ Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

обхват груди у меня 101, талии 81, бедер 103, просто на фото кажется что я огромная, на самом деле я сама по себе миниатюрная, рост всего 156 см поэтому и кажусь такой пышечкой, да и фото в зеркале которое стоит на полу под наклоном очень искажает... просто небыло возможности подругому сфотографироваться

Ответить

UstinNata

28 апреля 2013 года

Выбросить срочно это зеркало!!!!

↑ Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

не могу, оно козенное, на работе стоит, но больше так фоткаться не буду чтоб таких казусов и недопониманий не было:-D вечером дома поищу более удачные фотки и выложу)))

↑ Ответить

UstinNata

28 апреля 2013 года

Блин, вот всегда казенные зеркала сумятицу вносят)))) Я дома на себя в зеркало смотрю - красавица. В магазине - бегемот))))))) Ваше вам не начальница установила, чтоб вы там не выглядели лучше ее?

↑ Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

она самая))) а можно как нибудь в коменты фото вставлять? ато я ща попробовала зеркало норм поставить и фото и правда совсем другое получилось

↑ Ответить

UstinNata

28 апреля 2013 года

Можно просто в альбом выложить, не волнуйся, мы все увидим))))

↑ Ответить

iro4ka161

28 апреля 2013 года

плюс у меня в первую очередь со спины уходить стало, складки с боков ушли)

Ответить

Кучеряха

28 апреля 2013 года

Я Вас поздровляю, это маленькая победа, много еще предстоит, но не останавливайтесь, удачи.

Ответить

yfnfkbf

28 апреля 2013 года

Ответить

Анастасия 555

29 апреля 2013 года

Молодец

! Живот заметно уменьшился.Продолжайте в том же духе!Удачи вам на пути к стройной фигуре!

Ответить

Angelia

29 апреля 2013 года

Ответить

Nata-ra-ra

29 апреля 2013 года

Привет! Потрясающий результат

Сила воли у тебя точно есть, сразу видно. А какие упражнения делаешь, если не секрет?

Ответить

lena1611

29 апреля 2013 года

Ответить

Ку_ира

29 апреля 2013 года

Молодчинка!Результат очень заметен.Не останавливайся.Будем ждать твоих фото с конечным результатом(не сомневаюсь они скоро будут)

Ответить

Lelya23

29 апреля 2013 года

Ты умница

результат заметен, не останавливайся на достигнутом

И тебя будет ждать успех

Ответить

iro4ka161

29 апреля 2013 года

всем спасибо))) мне так нужна была ваша поддержка...:-*

Ответить

Кэтарин

29 апреля 2013 года

молодец, живот очень даже заметно ушел и на первое место вылезли ноги. Не расстраивайся, это такая фишка при похудении-у меня самой так было. Продолжай худеть и все будет тип-топ. Умничка.

Ответить

persik07

29 апреля 2013 года

действительно если добавить спорт 3 раза в неделю с вашим весом и вашим возрастом будете супер детка.Вы на правельном пути не жалейте себя занимайтесь!

Ответить

pavlovna1984

30 апреля 2013 года

Назад дороги нет, только вперед к своей цели! Удачи!

Ответить

МятноеМоре

30 апреля 2013 года

живот и руки заметно похудели! желаю вам удачи в дальнейшем похудении!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!