20 кг за 2 месяца

Было:

Март 2010 – 69 кг

Стало:

Май 2010 – 49 кг

Решила вспомнить свое похудение после родов. Беременная жутко отекала, была даже 76 кг. Потом ограничила соль, воду ровно 1200 мл в сутки, исключила жареное, острое, консервированное. На роды поехала 72 кг. Из роддома вышла 69. После родов строго соблюдала диету для кормящих, занималась рекомендованным для только что родивших спортом, и благодаря этому и ГВ уже через 2 месяца стала весить 49 кг. (до родов была 53). Кормила сына до 2,5 лет. Закончила и вес пополз вверх, гад! )) Дополз до 58. Но тут уж я взяла себя в руки и стала считать калории. Сейчас просто правильное питание.

Рейтинг: +150

Мяф

22 апреля 2013 года

6572

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/902137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/902137/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/22/59/1385116_89699-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила вспомнить свое похудение после родов. Беременная жутко отекала, была даже 76 кг. Потом ограничила соль, воду ровно 1200 мл в сутки, исключила жареное, острое, консервированное. На роды поехала 72 кг. Из роддома вышла 69. После родов строго соблюдала диету для кормящих, занималась рекомендованным для только что родивших спортом, и благодаря ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/902137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/902137/
              ]20 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Решила вспомнить свое похудение после родов. Беременная жутко отекала, была даже 76 кг. Потом ограничила соль, воду ровно 1200 мл в сутки, исключила жареное, острое, консервированное. На роды поехала 72 кг. Из роддома вышла 69. После родов строго соблюдала диету для кормящих, занималась рекомендованным для только что родивших спортом, и благодаря этому и ГВ уже через 2 месяца стала весить 49 кг. ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/902137/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

puzireekk

22 апреля 2013 года

Супер ножки!!!! Целлюлита никакого! Молодец!

Тож так хочу, а у меня после родов и после отеков во время беременности так кожа ослабла, стала как бы дряблой , целлюлит преследует( как ее подтянуть не знаю( Мышцы есть , а над ними дрябленькая кожа( Удачи вам! Вы красотка!

Ответить

Мяф

22 апреля 2013 года

Спасибо большое! Мне от целлюлита массаж помог. А еще RF-лифтинг хорошая штука. Кожа после него...ммм...

↑ Ответить

juliya_02

8 декабря 2014 года

Мяф пишет:
Мне от целлюлита массаж помог.

А какой массаж ?

↑ Ответить

shymko

22 апреля 2013 года

Шикарная фотография "после"!

Ответить

Julia Stein

22 апреля 2013 года

Выглядишь СУПЕР -молодчина!!!

Конечно, стремительно, но эффект потрясающий!!! Я тоже так хочу !!!

Ответить

НАТАША083

22 апреля 2013 года

Ответить

Tiriss

22 апреля 2013 года

Ответить

pavlovna1984

22 апреля 2013 года

Обалденный результат!

Ответить

OlgaYamaneko

22 апреля 2013 года

Оооочень красиво стало!!

Ответить

Рыбуля

22 апреля 2013 года

какого калоража сейчас придерживаешься?

Ответить

Мяф

22 апреля 2013 года

1400-1600, хотя не строго. Иногда и до 2000 съедаю, а иногда и на 1200 наедаюсь за глаза.

↑ Ответить

Рыбуля

22 апреля 2013 года

а спортом дома занимаетесь или в клубе?

↑ Ответить

Мяф

23 апреля 2013 года

Дома, на клуб времени совсем нет, работа и сын не большой еще, хочется больше времени с ним проводить.

↑ Ответить

Мяф

22 апреля 2013 года

Спасибо девочки! Очень приятно!

Ответить

Северянка09

23 апреля 2013 года

Супер

Ответить

alisa4ka

23 апреля 2013 года

Такая отпадная и красивая грудь и это всего при 49 кг!

Фигурка-одно загляденье!

Ответить

мариям05

23 апреля 2013 года

красавица!!!молодец

Ответить

фурсетка

24 апреля 2013 года

как за 2 мес 20 кг скинула? я тоже так хочу, да тем более лето на носу

Ответить

Мяф

25 апреля 2013 года

Сейчас я бы уже так не смогла! Это все благодаря ГВ.

ну и еще плюс все эти кг - это не все был жир. Это отеки в беременность и т.д

↑ Ответить

Irina_ДИС

25 апреля 2013 года

какая молодец !

Ответить

Leshika

25 апреля 2013 года

Ответить

Delamore

20 мая 2013 года

Браво! Потрясающий результат!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
16 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7