15 кг за 13 месяцев

Было:

Март 2012 – 84 кг

Стало:

Апрель 2013 – 69 кг

система -60 + тренировки с Джиллиан Майклс, но это промежуточный результат.Цель 60 кг,а в идеале 55 кг.Идем дальше.Поддержите!!!

Рейтинг: +144

olechka 78

18 апреля 2013 года

2251

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/899186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15 кг за 13 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/899186/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/18/47/1380266_44352-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>система -60 + тренировки с Джиллиан Майклс, но это промежуточный результат.Цель 60 кг,а в идеале 55 кг.Идем дальше.Поддержите!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/899186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/899186/
              ]15 кг за 13 месяцев[/url][/b][/size]
              система -60 + тренировки с Джиллиан Майклс, но это промежуточный результат.Цель 60 кг,а в идеале 55 кг.Идем дальше.Поддержите!!! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/899186/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ksenya17

18 апреля 2013 года

Оля, ты стала шикарно выглядеть, еще маленький рывок и ты в идеале. Уверена справишься.

Ответить

Anais268

18 апреля 2013 года

Умница! Терпения и успеха в дальнейшей борьбе с лишними кг!

Ответить

nadie9

18 апреля 2013 года

Супер

Ответить

Турдиева

18 апреля 2013 года

здорово!!!!супер

Ответить

Shtilka

18 апреля 2013 года

Очень здоровский результат! Не сдавайтесь - идите к цели!

Ответить

krasnashapo4ka

19 апреля 2013 года

Да, впечатляет!

Ответить

Nadusha-Yana

19 апреля 2013 года

Ответить

yfnfkbf

19 апреля 2013 года

Ответить

Saga81

19 апреля 2013 года

Успехов!!!

Ответить

Asta

19 апреля 2013 года

Отлично выглядишь!

Ответить

Анастасия 555

19 апреля 2013 года

Ответить

Оленнька

19 апреля 2013 года

Просто фантастические изменения

Умница! Главное упорство в таком деле!

Ответить

Irina_ДИС

19 апреля 2013 года

Ответить

Galunka

19 апреля 2013 года

МОЛОДЕЦ! КРАСАВИЦА!

Ответить

alisa4ka

19 апреля 2013 года

Отпад!

Поддерживаю!

Все обязательно получится,не сомневайтесь!

Ответить

olgavit

19 апреля 2013 года

Умница. Перевоплотилась. С 15 кг эдак лет 8-10 скинула.

Ответить

Zwezda

19 апреля 2013 года

Молодец! я тоже на минус 60 и Джилиан. скоро заканчиваю 30 дневку, что потом можно взять?

Ответить

olechka 78

19 апреля 2013 года

спасибо,я после 30 дневки перешла на плоский живот за 6 недель.

↑ Ответить

Пельмень

19 апреля 2013 года

умничка!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Yulasy

19 апреля 2013 года

Молодец!

Ответить

сакура-сирень

19 апреля 2013 года

Ты выглядешь шикарно!!!! подскажи а что это за тринировки

Ответить

olechka 78

19 апреля 2013 года

спасибо,тренировки с Джилиан Майклс есть разные,я начинала с стройная фигура за 30 дней,теперь перешла на плоский живот за 6 недель.А вообще у нее много различных тренировок.Все есть здесь на сайте.

↑ Ответить

Mariya2910

19 апреля 2013 года

и как тренировка плоский живот, тяжело даётся?

↑ Ответить

olechka 78

19 апреля 2013 года

Мария,я ее делаю только второй день.Мышцы очень горят.Эффект,мне кажется больше чем от 30 дневки.А насчет того,что страшно,все в первый раз страшно что-то начинать.Так что прочь страх и вперед к красивой,стройной фигуре.

↑ Ответить

Mariya2910

19 апреля 2013 года

Просто я тоже хочу начать, но как-то страшно , наверно тяжело очень((

↑ Ответить

В_ритме_счастья_1

19 апреля 2013 года

молодец!!!!!!

Ответить

Ооляля

19 апреля 2013 года

Молодец!

Красотка!

Ответить

olechka 78

19 апреля 2013 года

девочки,спасибо всем за поддержку и теплые слова

Ответить

inna-56

19 апреля 2013 года

Хороший результат, значит правильным путём идете, поддержка Вам гарантирована!

Ответить

Mariya2910

19 апреля 2013 года

Отличный результат, фигурка вырисовывается просто супер..

Ответить

Ваша Ленуська

19 апреля 2013 года

молодец!!! желаю удачи в дальнейшем постройнении

Ответить

Либерия

19 апреля 2013 года

Умница! У тебя всё получится!
Ставлю+1

Ответить

света54

19 апреля 2013 года

Ответить

olechka 78

20 апреля 2013 года

Девочки, всем огромное-огромное спасибо за поддержку!!!

Ответить

margo29

20 апреля 2013 года

ощущение, что не 15 кг скинула, а 20 минимум. Очень на талии и бедрах заметно. Думаю, тут тренировки сыграли важную роль.
Молодчинка!! Продолжай в том же духе

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!