Главная > Фото До и После

20 кг за 14 месяцев

Было:

Февраль 2012 – 90 кг

Стало:

Апрель 2013 – 70 кг

Рейтинг: +252

Дарья_Ёж

13 апреля 2013 года

4111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/893541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/893541/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/13/50/1371447_15209-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/893541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/893541/
              ]20 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/893541/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Дарья_Ёж

13 апреля 2013 года

Правильное питание! Нашла старую фотографию и в ужасе)

Ответить

Gysa

13 апреля 2013 года

Умничка!!!!!

Ответить

света54

13 апреля 2013 года

Ответить

Заломская Анастасия

13 апреля 2013 года

Умничка!! Классный результат!!!!

Ответить

Leshika

13 апреля 2013 года

Ответить

Саня25

13 апреля 2013 года

вы очень красивая!

здорово постройнели!

Ответить

Irrren

13 апреля 2013 года

Ответить

Leoparda1

13 апреля 2013 года

Молодец!А какой у тебя рост?Очень заметна разница!

Ответить

Дарья_Ёж

13 апреля 2013 года

171 см)

↑ Ответить

lena1611

13 апреля 2013 года

Ответить

Naglaya

13 апреля 2013 года

какая классная стала!

Ответить

Olena77

13 апреля 2013 года

Ответить

Juliyasil

13 апреля 2013 года

Правильное питание наверное исключает мучное, сладкое и не кушать после 18?)) А спорт был?
Отличный результат!!!

Ответить

Дарья_Ёж

14 апреля 2013 года

Ем после 18, перерывы в еде 2-3 часа, мясо после 19 ем, рыбу после 17 часов. Чай и кофе как отдельная еда, то есть перерывы после выпитого 2 часа. Ничего жареного, никакого масла кроме оливкового, супы без картошки и мяса. Я всегда сытая, мне легко, много фруктов и овощей ем. Фрукты ем только до 19 часов. Много воды пью.

↑ Ответить

alenasob

13 апреля 2013 года

замечательно выглядите))

Ответить

tanechka1013

13 апреля 2013 года

Какая ты классная!!! Умничка!!! Смотрю на тебя и мотивирую себя!!! У меня тоже 171 рост и вес такой же изначально был как у тебя, но до тебя мне еще далеко,трудиться мне еще и трудиться!!!

Ответить

Дарья_Ёж

14 апреля 2013 года

Я совсем не трудилась, просто питалась правильно) Результат появился через 2 недели после начала.)

↑ Ответить

Elen_15

13 апреля 2013 года

А глаза то какие

на пол лица

УМНИЧКА!!!!!!!!Спорт был какой нибудь?

Ответить

Дарья_Ёж

14 апреля 2013 года

Спорт был до правильного питания. То есть я ходила в спортзал весной. Похудела на 6 кг за несколько мес. С октября стала правильно питаться. И спортом не занималась. Решила проверить питание в "чистом" виде. Осталась в восторге. Потом зимой стала тренироваться дома, чтобы подтянуть руки, попу, бедра) Ну когда жир ушел)

↑ Ответить

minerva1988

13 апреля 2013 года

Ответить

Tiriss

13 апреля 2013 года

Ответить

Hurrem Sultan

14 апреля 2013 года

отлично.Просто отлично!!!
скажите животик плоским стал?не обвисает?Что делаете для него?

Ответить

Дарья_Ёж

14 апреля 2013 года

Плоским не стал, качаю пресс, ничего не обвисает)

↑ Ответить

alisa4ka

14 апреля 2013 года

как похорошела!

Молодчинка!

Ответить

kate_vega

14 апреля 2013 года

Красавица!

Ответить

37marina37

15 апреля 2013 года

Привет. Молодец какая . Теперь ты просто красотка. Желаю удачи.

Ответить

Ирина Бублик

15 апреля 2013 года

Ответить

НастяЧерн83

16 апреля 2013 года

Какая ты... МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

pavlovna1984

18 апреля 2013 года

Какая хорошенькая! Удачи тебе!

Ответить

Леночка Солодчук

19 апреля 2013 года

Красотка и умничка))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!