 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Январь 2012 – 98 кг
|
|
Стало:
Сентябрь 2012 – 71 кг
|
| Рейтинг: +196 |
|
10 апреля 2013 года | 3577 | 52 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вдохновилась вашими фантастическими результатами и тоже решила вывесить свои успехи) Читать полностью |
|
Валерия777
10 апреля 2013 года
0
Отпад
Ответить
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
:-) спасииииибо
↑
Ответить
|
|
polino4ka
10 апреля 2013 года
0
 Супер!!!!
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
)))))))))))) ну очень приятно)))))))))))))))
↑
Ответить
|
|
Tatka69
10 апреля 2013 года
0
Ой, какая умница!
Ответить
|
|
Nastjuche4ka
10 апреля 2013 года
0
Как добились таких результатов?
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
+4
Добилась результатов своих сначала при помощи рисовой диете но только на 4 кг похудела а потом просто ограничивала себя в еде! ))) соответсвенно отказалась от мучного сладкого жирного и тп и сидела и на фруктах и на зеленом чае! вобщем мах ограничений и оляля когда вес пошел вниз уже стало интересно и появился азарт и стремления! Самое главное это начать! самое тяжкое первое время пока нет результатов ни визуальных ни по весу!) а как появятся так и стимул будет двигаться дальше)))) Всем успехов!!!
↑
Ответить
|
|
MARUSYA BELAYA
10 апреля 2013 года
0
Согласна, главное не сходить с дистанции и терпение!
↑
Ответить
|
|
|
Nastjuche4ka
11 апреля 2013 года
0
Спасибо!!
Вы молодец  
↑
Ответить
|
|
Стройнеющее Поволжье
17 апреля 2013 года
0
Говорю Вам большое спасибо за Ваши достижения!!! Глядя на Вас, появляется большое стремление идти дальше у тех, кто только в начале пути!
↑
Ответить
|
|
Веручка
10 апреля 2013 года
0
Здорово!Совсем другой вид,еще бы была первая фотка в полный рост,чтобы оценить полностью,а так и личико помолодело,похорошело!
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Спасибо вам девочки за теплые слова)))) фотографии мои в фотоальбомах в полный рост есть)))) еще нужно стремиться схуднуть!!!все еще впереди) Цель: 55 кг)))
Ответить
|
|
клариче
10 апреля 2013 года
0
не верю своим глазам..как будто другой человек.
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Спасибо большое за признание мих успехов) мне это очень важно )))
↑
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Как здорово что есть такой сайт благодаря которому можно посмотреть на девушек и вдохновиться ими для достижения своих целей! Вы меня вдохновляете!!! И вообще девочки мы с вами большущие молодчинки))) и все у нас получится)) Буду вывешивать и докладывать вам свои достижения) Делитесь своими)) Буду радоваться и я за вас)))
Ответить
|
|
Ксюша Б
10 апреля 2013 года
0
Тоже так хочу!!!!!!!!!!!Буду стремиться к твоим результатам.Очень впечатляет и вдохновляет))))))))))Молодец!
Спортом занималась????
↑
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
Если честно то спортом не занималась((( пока что))) но в дальнейшем планирую)))
↑
Ответить
|
|
marika1d
10 апреля 2013 года
0
Как достигли таких прекрасных перемен. Поделит есть плиз.
Ответить
|
|
Karmelita30
10 апреля 2013 года
0
Очень классно! Молодчина!
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Добилась результатов своих сначала при помощи рисовой диете но только на 4 кг похудела а потом просто ограничивала себя в еде! ))) соответсвенно отказалась от мучного сладкого жирного и тп и сидела и на фруктах и на зеленом чае! вобщем мах ограничений и оляля когда вес пошел вниз уже стало интересно и появился азарт и стремления! Самое главное это начать! самое тяжкое первое время пока нет результатов ни визуальных ни по весу!) а как появятся так и стимул будет двигаться дальше)))) Всем успехов!!!
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
+1
Сначала кушала рис голый без соли около недели! похудела на 4 кг! потом жесткое ограничение в еде! Стакан зеленого чая за 3 дня до еды)))шутка!!!
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
ой как же прияяяятно мне получать теплые слова за мои мучения)))) Буду стремиться дальше!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
Lilianna angel
10 апреля 2013 года
0
Классно) Не подскажете ли Вы, как держать вес? Ибо я могу только либо худеть либо толстеть, а держаться ну никак)) Я не могу найти золотую середину)
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Я в какой то степени Вас понимаю)))) да что там в какой то))) вообще понимаю Вас))) ибо сама такая же)))))) удается держать вес с трудом честно гвооря))) едиственное что спасает Я раз в неделю встаю на весы и если н\упаси Боже наберу лишние кг то еще жеще ограничиваю себя в еде( как не грустно это прозвучит но я оч склонна к полноте((( вот и мучаюсь))) но вдохновляет меня итоги мои)))) оч тяжело давалось похудение и не очень хочется возврата назад)) этим и стимулируюсь)))))) Золотая середина---это периодически взвешиваться и контролировать свои параметры и вес ))) Питаться минимально вредными и так сказать запрещенными продуктами))) не кушать мучного жирного сладкого или кушать это все редко)))
↑
Ответить
|
|
Наталья42
10 апреля 2013 года
0
Очень здорово!!!
Ответить
|
|
alsushehka
10 апреля 2013 года
0
Супер
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
 как же приятно когда оценивают твои достижения и успехи))) СПАСИБО ВАМ ЗА ТЕПЛЫЕ СЛОВА ОДОБРЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!ужасно приятноооооо
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Буду продолжать в том же духе и стремиться на первом этапе сбросить еще 10 кг!!! Обязательно выложу свои успехи для вас, девочки!!! Этот сайт удивительно стимулирует и мобилизует к достижению целей!!!Всем успехов в погоне за идеалом и мне тоже)))))
Ответить
|
|
natarog007
10 апреля 2013 года
0
Вы очень красивая!!!! А 55 кг не маловато для Вашего роста будет?
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
55 кг это так сказать стремления и мечтания ))))) а мечтать как сказать не вредно)))))))))))))Мой Идеальный вес колеблется от 53 до 65 по всяким калькуляторам)))) Думаю 55 будет идеально смотреться на моем теле))))) Буду стремиться)))
↑
Ответить
|
|
Заломская Анастасия
10 апреля 2013 года
0
Мне кажется Вам больше не надо худеть!!!! Вы идеальна!!!!
Ответить
|
|
|
Муха172
10 апреля 2013 года
0
Спасибо большое Анастасия за такие слова в мой адрес)))) ой ну прям не могу как приятно
↑
Ответить
|
|
|
Заломская Анастасия
10 апреля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
puzireekk
10 апреля 2013 года
0
Красотка, глаз не оторвать!!!! Здоровья вам и счастья ! Какая сила воли - мне бы так)))
эх
Ответить
|
|
Любава 110657
10 апреля 2013 года
0
Жаль, что нет фото во весь рост при весе 98 кг...
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
)))) фотографии в полный рост обязательно выложу! на выходных поищу! а так есть фотографии мои в фотоальбоме на этом сайте!
↑
Ответить
|
|
|
Любава 110657
11 апреля 2013 года
0
Обязательно посмотрю!
↑
Ответить
|
|
|
Yulia1990
11 апреля 2013 года
0
Вы большая молодец)
желаю успехов в достижении своих целей)
Ответить
|
|
Октябринка
11 апреля 2013 года
0
Молодец
...своим примером прямо вдохновляете на подвиги...то бишь на похудение.... ...На втором фото просто красотка из глянцевого журнала...
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
Какаие же вы все, девочки, молодчинки! Хотя бы потому что вы на этом сайте и потому что взялись за себя)) я горжусь и всеми вами и собой))) Так приятно читать слова одобрения! Если бы не ваши слова и не этот сайт вряд ли что-либо получилось и получалось у многих и в частности у меня))))))))) Все у нас получится! НЕПРЕМЕННО!!!! Я вот за эту недельку схуднула еще на 3,5 гк)))) горжусь собой))))
Ответить
|
|
|
Наталья42
11 апреля 2013 года
0
Поделитесь,как за недельку столько скинуть!
↑
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
.....а все благодаря тому что есть у меня вы и сайт)))) уж больно вдохновляют ваши слова одобрения)))))) А тем более прочитать их из уст женщин и девушек в адрес другой девушки---вообще вдвойне приятно)))) спасибо вам))))
Ответить
|
|
|
SIVILKAEVA
11 апреля 2013 года
0
Вы умница и красавица!
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
спасибо!!!!!!
↑
Ответить
|
|
Werynechka
11 апреля 2013 года
0
Это просто СУПЕР! Вы - МОЛОДЕЦ!!!!
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
спасиииибки) безмерно приятно)))
↑
Ответить
|
|
|
Werynechka
11 апреля 2013 года
0
Это просто СУПЕР! Вы - МОЛОДЕЦ!!!!
Ответить
|
|
lena1611
11 апреля 2013 года
0
Ответить
|
|
|
Муха172
11 апреля 2013 года
0
Ответить
|
|
Василька
11 апреля 2013 года
+1
УМНИЧКА!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!
Ответить
|
|
pavlovna1984
18 апреля 2013 года
0
Шикарно! Я в восторге!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
 |
julia zivert
17 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
