У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

12 кг за 12 месяцев

Было:

Май 2011 – 70 кг

Стало:

Май 2012 – 58 кг

комплексный подход - диета + спорт

Рейтинг: +66

мамулька62

5 апреля 2013 года

1370

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/884772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/884772/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/05/14/1357661_72533-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>комплексный подход - диета + спорт
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/884772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/884772/
              ]12 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              комплексный подход - диета + спорт [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/884772/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Наталья42

5 апреля 2013 года

Отличный комплекс!!!

Ответить

lena1611

5 апреля 2013 года

Ответить

Schastie7777777

5 апреля 2013 года

Превосходно! А диета какая? И какой был спорт и как часто?

Ответить

НАТАША083

5 апреля 2013 года

Отличный результат!

Ответить

Irrren

5 апреля 2013 года

Ответить

Катарина22

5 апреля 2013 года

Замечательно выглядите!

Ответить

света54

5 апреля 2013 года

супер

Ответить

Ооляля

5 апреля 2013 года

Прекрасно выглядите!

Молодец!

Ответить

Людмила П

5 апреля 2013 года

Красотка

Ответить

НастяЧерн83

6 апреля 2013 года

Молодец!!!

Ответить

мамулька62

18 апреля 2013 года

всем спасибо, очень приятно

! вес у меня ушёл за 4 месяца. А вот фото как раз с разницей в год сделано. Диеты я разные подбирала под себя - пробовала Протасова, Миримановой -60. А потом пришла к выводу можно всё ,но по чуть-чуть обязательно 1,5-2 литра воды в день, и не ем углеводы на ужин(но бывают исключения) стараюсь белки(яйца без желтка, куриная грудка, рыба). спорт тоже пробовала разное начиная с домашнего примитива(скакалка, обруч, прыжки,приседания и т.д...) потом Джилиан Митчел программа, потом спорт. зал. ну и естественно всякие массажи, скрабы и прочие мазюкалки.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.