Главная > Фото До и После

58 кг за 12 месяцев

Было:

Декабрь 2011 – 144 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 86 кг

За год -58кг.Здоровый образ жизни, правильное питание, физические упражнения.

Рейтинг: +186

VPREMIGA

30 марта 2013 года

1933

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/877260/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">58 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/877260/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/30/12/1346683_91075-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>За год -58кг.Здоровый образ жизни, правильное питание, физические упражнения.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/877260/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/877260/
              ]58 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              За год -58кг.Здоровый образ жизни, правильное питание, физические упражнения. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/877260/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Saga81

30 марта 2013 года

Поздравляю,здорово!!!

Ответить

Julla13

30 марта 2013 года

Ничего себе! Здорово!

А шампанское и фрукты на "похудевшем" фото - это в награду себе любимому?

Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

Какой Новый Год без шампанского? Ну а фрукты ежедневно при правильном питании.

↑ Ответить

ledi vam

30 марта 2013 года

Вы просто молодчина!

Ответить

fleur24

30 марта 2013 года

Вот это да!!! Просто супер!!!

Ответить

викулёнак

30 марта 2013 года

ух ты

животик словна сдулся

молодец

Ответить

merry firefly

30 марта 2013 года

какой же молодец!!

Ответить

Анастасия 555

30 марта 2013 года

Просто нет слов!

Вы- молодец!!!

Ответить

Oblivion

30 марта 2013 года

Вас надо ставить в пример другим мужчинам, которые считают, что пузо - это достоинство.

Ответить

inna-56

30 марта 2013 года

Результат, достойный восхищения!

Ответить

тьяна2

30 марта 2013 года

Вот это я понимаю-результат...и огромный труд.

Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

Не сколько труд, сколько сила воли и самодисциплина.

↑ Ответить

Kaila

30 марта 2013 года

Это надо всем мужчинам орущим что у них "пивные пузы" повесить на стену и ровняться! Браво.

Ответить

Аргус

30 марта 2013 года

Вы прямо красавец-мужчина!

Молодец!

Ответить

ClubNi4ka88

30 марта 2013 года

Ответить

Anais268

30 марта 2013 года

Ответить

Любава 110657

30 марта 2013 года

Восторг, мужчина, сумевший похудеть, это такой феномен, браво!

Ответить

Виктория 30

30 марта 2013 года

Восторг, аплодисменты

Ответить

miss elena 1

30 марта 2013 года

Результат,достоин восхищения!!!

Ответить

Tresc

30 марта 2013 года

Ну какой же вы молодец!!!

Ответить

Zwezda

30 марта 2013 года

вот бы мой папа посмотрел......какой вы молодец!!!

Ответить

пампусечка

30 марта 2013 года

ну просто шок. умница!!!! вот что значит захотеть.мне аж стыдно за себя стало теперь буду на вас ровняться.делитесь что за волшебство такое?

Ответить

Екатерина Завьялова

30 марта 2013 года

Золото, а не мужчина

Ответить

lena1611

30 марта 2013 года

Ответить

Mechta160312

30 марта 2013 года

Вы-умничка, а еще умничка, та, которая Вам готовила, согласно Вашему меню))))))

Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

Взаимный интерес: на это время я полностью отказался от принятия спиртных напитков.

↑ Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

Спасибо за приятные слова.

↑ Ответить

Лили7

30 марта 2013 года

Ответить

Katarina556

30 марта 2013 года

Нет ничего невозможного! Вы - МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

30 марта 2013 года

Какой вы молодец!!! Вот мне бы такую силу воли. Намордник чтоли одеть, чтобы солёное не жрать.Отёки доходят до семи килограммов. Всё понимаю,но от солёной рыбы отказаться не могу.

Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

Спасибо за приятный отзыв.Но у меня к Вам вопрос: сколько Вы выпиваете воды? Отеки могут возникнуть от нехватки жидкости.

↑ Ответить

Лили7

31 марта 2013 года

а скільки ви випивали води за день?

↑ Ответить

VPREMIGA

1 апреля 2013 года

Починав з 4,5 л.Це залежить вiд масси тiла.

↑ Ответить

Tanyasha

30 марта 2013 года

Ухты!

Ответить

serious_story

30 марта 2013 года

Великолепно! Вы необыкновенный умничка!

Огромное спасибо,что рассказали о своём успехе! Мотивация(моя,лично) снова обрела силу

Ответить

Пухлюля

30 марта 2013 года

класс... а как жена-то счастлива

Ответить

Теодоса

30 марта 2013 года

Молодец!

Помолодел заметно, жаль только, не указан рост и возраст и что делал, как худел?

Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

Правильное питание, здоровый образ жизни, немного физкультуры. Если Вас это заинтересовало можно немного подробней.

↑ Ответить

Теодоса

31 марта 2013 года

Спасибо за ответ! Скажите, а массаж вы делали? Если делали, то как долго?

↑ Ответить

НННАААДДДЕЕЕЖЖЖДДДААА

30 марта 2013 года

Ответить

Тинала

30 марта 2013 года

Ответить

pacha

30 марта 2013 года

не реально круто!

Ответить

Kbonitka

30 марта 2013 года

Здорово!!!!!

Ответить

янатать

31 марта 2013 года

СУПЕР! Это ж какую силу воли иметь нужно!Молодец!

Ответить

Allysh

31 марта 2013 года

Изумительно! Браво!

Ответить

президент

31 марта 2013 года

Ответить

Октябринка

31 марта 2013 года

Браво

...Молодец! Я всегда говорю, что если мужчина начинает худеть и следить за собой, это достойно похвалы вдвойне

...

Ответить

Naglaya

31 марта 2013 года

Да ну нафиг! Так же не бывает!

Ответить

VPREMIGA

31 марта 2013 года

К Вашему разочерованию - БЫВАЕТ. Я простой человек,не кокой-то рекламный ...Могу рассказать что для этого надо делать.

↑ Ответить

Ellisa

31 марта 2013 года

Расскажите!
Настоящий мужчина! МОЛОДЕЦ! СУПЕР!!!!!

↑ Ответить

ташенька1

31 марта 2013 года

VPREMIGA пишет:
Могу рассказать что для этого надо делать.

Конечно расскажите ,плиз.А помолодели то как сразу

↑ Ответить

Naglaya

1 апреля 2013 года

Нет, спасибо, я так не отжираюсь

↑ Ответить

chantal

1 апреля 2013 года

Пожалуйста расскажите вашу систему похудения?

↑ Ответить

yfnfkbf

31 марта 2013 года

Вы молодчина!!! Настоящий мужчина!!!

Ответить

МилаДом

31 марта 2013 года

Мешок цемента скинул!, а теперь возьмите его и потаскайте целый день за собой😄! Круто! Браво!

Ответить

many0758

31 марта 2013 года

это так здорого! молодцы, для меня это отличная мативация!

Ответить

fecla

31 марта 2013 года

Замечательный результат!!!

Ответить

tana19

31 марта 2013 года

Молодец,восхищаюсь! Вы обещали рассказать,как этого добились.Где прочитать?

Ответить

НастяЧерн83

31 марта 2013 года

Поздравляю!!!

Особенно,живот удивил, точнее его отсутствие на втором фото!!! Нет слов

....Удачи, Вам!

Ответить

лекадия

1 апреля 2013 года

Браво!!!!!Вас случайно не программа по телеку вдохновила,там где худеют по четвергам шла в прошлом году ????Зважени и щаслыви

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!