6 кг за 2 месяца

Главное до анерексии не дойти,48- уже опасно

Спасибо! Осталось совсем не много до цели!

а почему анорексия то, рост ведь у неё 158 см, мне кажется, что нормально будет всё.

Конечно не будет. Я при беременности вторым ребенком весила 46 кг. С возрастом конечно вес понмножку набирается, мне б еще немножко сбросить вес, остались лишние килограммы в проблемных местах. Девчонки, занимайтесь хоть каким - нибудь спортом во время диеты, тело становится упругим, подтянутым, циллюлит исчезает это истина.

Спасибо!!!!

Очень приятно! Спасибо! Буду стараться и дальше, главное достигнуть цели!!!

Насчет чая. Я его вообще до диеты пила очень редко, а теперь пью только зеленый чай. Поробуйте гринфилд "грин мелисса", тесс с "ароматом земляники". Увидите, понравится и совсем не горький. Я покупаю чай разных сортов, чтоб не приелся, бывает попадается и горький, но следующий раз такой точно не куплю. В черном списке из горьких это гринфилд "флаинг драгон", липтон "зеленый классичесский". Если вечером хочется кушать я сама себе задаю вопрос: "У тебя, что, силы воли нет?" И сама себе доказываю, что есть. Или очень хорошая мативация на эту тему "Невозможно сразу изменить форму тела, но можно изменить, что вы съедите в следующий раз." Главное захотеть и всё получится!

Я до диеты редко ела хлеб, если только в прикуску с жирной пищей, просто я его, не люблю. Бывает захочется, тогда конечно кушаю. А, для тех, кто любит хлебо-булочные изделия, но сидит на диете, в магазинах большой ассортимент диетической хлебо-булочной продукции на любой вкус. В еде я себя почти ни в чем не ограничиваю. Только ем небольшими порциями, и, взяла себе за правило последний прием жирной пищи до 14. А там уже перехожу на более лёгкое. И последний приём еды до 18.

Спасибо! "Жди меня лето, я буду красиво раздета!"

Благодарю!

Вот спасибочки!!!