Главная > Фото До и После

54 кг за 20 месяцев

Было:


Июль 2011 – 115 кг

Стало:


Март 2013 – 61 кг

Сидела на диете по подсчету калорий!! Убрала из рациона жирное и сладкую выпечку, а так употребляла всё!! Занималась на велотренажере,приседания, пресс, бег, скакалка, гантели, боксирование с грушей!! Употребляла для похудения в сутки 1200-1300 ккал!!)))
Рейтинг:  +566
Язвочка
16 марта 2013 года 3 6479 144
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 54 кг за 20 месяцев
  Сидела на диете по подсчету калорий!! Убрала из рациона жирное и сладкую выпечку, а так употребляла всё!! Занималась на велотренажере,приседания, пресс, бег, скакалка, гантели, боксирование с грушей!! Употребляла для похудения в сутки 1200-1300 ккал!!))) Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2 3


LEHA АЛЕКСАНДРОВНА
16 марта 2013 года
+5
Прям восхищаюсь людьми с такой силой воли

nafisamul
16 марта 2013 года
+12
умничка и молодец.!!!! Читала тут что восхищаться теми ,кто много сбросил неправильно.Правильно восхищаться теми ,кто всегда за собой следил.Я несовсем согласна .Потому что психологически настроиться изменить свою жизнь очень непросто.Ведь незря полные носят одежду воптяжку,так как мы не видим в зеркале себя толстых.Если лишний вес несильно мешает люди не меняют свой образ жизни.Вот я вами восхищаюсь ! Как прошли эти 20 месяцев знаете только Вы.Главное держите вес .

света54
16 марта 2013 года
+4
nafisamul пишет:
Главное держите вес .
полностью согласна ,удержать тяжелее ,мне уже 2 раза не удалось это сделать

Наталья42
16 марта 2013 года
+1

Marishehka
16 марта 2013 года
+1
красотка!!!

Qwer113
16 марта 2013 года
+1
Молодец, результат потрясный

света54
16 марта 2013 года
+3

doronina
16 марта 2013 года
+2
Круто!!!

Виктория 30
16 марта 2013 года
+1
Супер!

анфиса7
16 марта 2013 года
+5
Просто мама и дочка!

GElenka
16 марта 2013 года
+2
Молодец, девочка!
На фотографиях как будто мама и дочка.....

Anna_Tih
16 марта 2013 года
+1
супер!!! правда .. как будто на первой тетя 40 лет.. а на второй девушка двадцатилетняя


Пуфыстик
18 марта 2013 года
0

Julla13
16 марта 2013 года
+1
Думаю, кто вас давно не видел пройдут мимо, так и не узнав!)) Потрясающий результат!

Oxanasta
16 марта 2013 года
+1
я в восхищении вот это выдержка!

Ogama
16 марта 2013 года
0
Молодца!!!

ChristinaS
16 марта 2013 года
+3
Что вы сделали с тетей на первой фото? Вы ее в девочку превратили! Молодец!

lena1611
16 марта 2013 года
0
Какая ты умница! Выглядишь великолепно!

Люданя
16 марта 2013 года
0

Счастье есть
16 марта 2013 года
0
Мон поражон.Обалдеть.

ооАНАСТАСИЯ
16 марта 2013 года
0
Браво!

tane4ka77
16 марта 2013 года
0
Обалдеть! Нет слов!

Karmelita30
16 марта 2013 года
+1
Да, реально. На первой фотке тетя взрослая, а на второй девчушка молоденькая Результат супер

alisa4ka
16 марта 2013 года
0
Красавица!Больше 18 лет не дала бы!Уважаю таких целеустремленных,как вы!

Язвочка
16 марта 2013 года
0
Всем огромное спасибо!!!!)))

Януська-мамуська
16 марта 2013 года
0
Ох, просто два разных человека! Молодчина!

kaktusru
16 марта 2013 года
0
на первой фотке точно не Ваша мама ??? Потрясный результат!

taniucha1975
16 марта 2013 года
0
ОБАЛДЕТЬ!!!!!!!!!!!

Похудевочка
16 марта 2013 года
0
Такое действительно возможно? На этих двух фото один человек? Или на первом фото мама, а на втором дочь?

0703evgenija
16 марта 2013 года
0
умничка отлично выглядешь

Zeina
16 марта 2013 года
0
Ого !

Янусяя
16 марта 2013 года
0
слева какая-то тетенька неопределенного возраста а справа молоденькая девченка!!!

Еленка-1981
16 марта 2013 года
0
Выглядите шикарно

irinarudik
16 марта 2013 года
0
Какая молодец

lovely
16 марта 2013 года
0
умница

kiks
16 марта 2013 года
0
Замечательно! Радует то,что достигнут такой впечатляющий результат при том, что спортом занимались, это главное. И питались, не прибегая к диетам. Это действительно достойно уважения. Пример для многих.

kiks
16 марта 2013 года
0
Подсчет калорий к диетам не отношу, собственно говоря)

Любава 110657
16 марта 2013 года
+1
А точно, что на фото ДО и ПОСЛЕ один и тот же человек? Ну такая разница, просто НЕБО и ЗЕМЛЯ! Подсчёту калорий: УРА!

Язвочка
16 марта 2013 года
+1
Всем еще раз огромное спасибо за поддержку!!!)))

Kaus_Australis
16 марта 2013 года
0

ооАНАСТАСИЯ
16 марта 2013 года
0
я зашла на страничку к этой девушки там нет этих фото.

НЮШЕНЬКА 30
16 марта 2013 года
0
ооАНАСТАСИЯ пишет:
я зашла на страничку к этой девушки там нет этих фото.
а они там обязательно должны быть?

ClubNi4ka88
16 марта 2013 года
0
Все капец, смотивировали.... мне столько же лет, а вес зашкаливает. Сегодня шла в кино, думала умру=((( Скоро так и ходить блин разучусь(((

Нантакли
16 марта 2013 года
+1
Что-то я не верю, что это один человек, если это правда, то низкий поклон за трудолюбие и выдержку.

Похудевочка
16 марта 2013 года
+1
Брови разные - остальное всё вроде похоже.

ооАНАСТАСИЯ
16 марта 2013 года
+1
Непохожа

Язвочка
16 марта 2013 года
0
Я просто раньше их не выщипывала!!!)))

НЮШЕНЬКА 30
16 марта 2013 года
0
Советую татуаж бровей. Тебе подойдет. Лицо сразу приобретает выразительность.

осень65
16 марта 2013 года
0
Результат офигенный.Но главное удержать его.

Lesiank
16 марта 2013 года
0

Это победа!!!!!!!!!!!!!!
клёво,,,такие как ты,придают стимул и веру то что всё должно получиться!!!!!!!!!!!!!!

Lesiank
16 марта 2013 года
+1
Да и видно то что это она!!!
вечно многие люди ищут везде какой то подвох,,,,

niusia
16 марта 2013 года
0
на фото два разных человека! мама и дочка)))))

Татьянка08
16 марта 2013 года
0
круто! полностью согласна, что как будто 2 разных человека!

Машевич
16 марта 2013 года
0
на первом фото женщина лет 55 а на втором лет 20-25 мах...круто

Анастасия 555
17 марта 2013 года
0
Класс!!! Еще раз убедилась в том, что лишний вес очень старит. Вы из тетки превратились в девушку!

Язвочка
17 марта 2013 года
0
Всем спасибо!!!

Октябринка
17 марта 2013 года
0
Да уж...Без слов....Хотя почему без...Просто М-О-Л-О-Д-Е-Ц !!!

Schastie7777777
17 марта 2013 года
0
Я просто восхищаюсь, какая же ты умничка... а что стало толчком к началу похудания?

Язвочка
17 марта 2013 года
+1
передачу посмотрела.....

Alenyfka
17 марта 2013 года
0
а какую

Язвочка
17 марта 2013 года
0
По кабельному каналу TLC......к сожалению....я не знаю названия.....там рассказывалось про полных людей....как они худели....и все такое....

мирамина
17 марта 2013 года
0
молодец потрясающий результат - просто два разных человека

Нюша55
17 марта 2013 года
0

frolik1
17 марта 2013 года
0
Из тети в девочку

МилаДом
17 марта 2013 года
0
Нереальное превращение!!!

Alenyfka
17 марта 2013 года
0
шикарный результат а можно по подробней узнать о физ нагрузках ваших

Язвочка
17 марта 2013 года
0
Велотренажер....бег....скакалка....пресс.....

Alenyfka
17 марта 2013 года
+1
я тоже уже много сбросила была 130 сейчас 87 но пока только подсчет калорий и то бывают срывы
а физ нагрузки целая проблема дома места нет совсем квартира очень крошечная вся заставлена пыталась занимается совсем ни как места мало сейчас приседаю и с колесикам пресс качаю утром и вечером

анфиса7
17 марта 2013 года
0
А ты за какой срок?

Lena-flash
20 марта 2013 года
0
Молодецки!!!!

аптекарь
18 марта 2013 года
0
Увидев фотографию, подумала про маму и дочку . Оказывается многим пришло в голову такое сравнение.
Восхищаюсь потрясающим результатом и проделанной работой
Просто молодильных яблочек поела, наверное


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
F_21 Scarabey Доминика Лилечек_70 маляфка

Всего на сайте: 8
Статусы:

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

julia zivert
17 дней назад
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.