30 кг за 9 месяцев

Антонина, большое спасибо за комплимент! )))

Я старалась!))) Спасибо!

Люба, очень приятно, спасибо!

Варвара, да, все что нажито, а главное непосильным! Мне в июле поставили страшный диагноз- ДИАБЕТ!!! Мой эндокринолог составил диету. Исключили жареное, копченое, соленое, сладкое, печеное,колбасы. Питаюсь 5 раз в день(завтрак, обед, ужин +2 перекуса). Последний прием пищи в 18.00 и все!!!! Сначало было тяжко, приходилось все съеденное записывать, но спустя 2 недели я привыкла. Главное, нужно понимать, что это ОБРАЗ ЖИЗНИ теперь такой, а не временное явление. Я раньше думала, вот сейчас похудею, посижу на какой- нибудь диете и все, потом опять наемся вкусненького, а сейчас я понимаю, что так питаться я теперь буду всегда, если хочу хорошо себя чувствовать!

Спасибочки за комплимент! Я старалась!)))

Спасибо!

Да, сама себе стала нравиться! Раньше в зеркало смотреть на себя не хотелось, а сейчас с удовольствием!)))Спасибо)))

Спасибо Вам большое!

Спасибо!

Пришлось взять себя в руки, т.к. возникли серьезные проблемы со здоровьем(целый букет)!Главное, верить в себя! У меня тоже было много попыток, на чем только не сидела! Нужно работать сначало со своим сознанием, найти мощную мотивацию, полюбить себя, наконец! И тогда откуда- то появляются силы справляться со своей бедой!Хотите болеть дальше- продолжайте потакать своим слабостям, а если нет, то принимайте решение и вперед, на встречу с собой красивой, стройной, молодой, а главное- ЗДОРОВОЙ(в смысле здоровья)!Пишите, отвечу на все ваши вопросы и если нужно, поддержу!

Наталишна, не ждите, начинайте прямо сегодня!)))

Большое спасибо!)))

Спасибо большое! В сентябре прооперировали, сейчас восстанавливаюсь.

Ирисонька, большое спасибо за такие замечательные слова в мой адрес! Конечно я не останавливаюсь. Обратной дороги нет!Только вперед, к заветной цели! А там и здоровье восстановится.

Спасибо! Да, и это еще не предел!

Спасибочки!Оч приятно!)))

Спасибо Вам, за теплые слова!)))

Да, это эндокринолог настойчиво рекомендовала не есть после 18.00! Спасибо за комплимент!

Спасибо большое! Какие Вы все молодцы, такой позитив!Настроение подняли, спасибо!

Польщена! За красавицу отдельное спасибо!))) Очень приятно!

Большое Вам спасибо за поддержку! Читаю комментарии и прямо крылья вырастают за спиной! Я тоже списывала все свои лишние кг и на возраст и на те гомнональные препараты, которые мне каждые 3-6 месяцев кололи в суставы(все болело, артроз), и на гипотериоз свой грешила, а сейчас поняла, что это все ерунда и можно взять себя в руки(даже нужно!), и тогда все получится! Все в наших руках!

Спасибочки, очень приятно!

Спасибо Вам за поддержку! Ваша поддержка НЕОБХОДИМА! Это очень мощный мотиватор!

Спасибо!

Спасибо большое! Да, чувствую себя на 18! А сейчас еще -3кг!

Большое Вам спасибо за поддержку! Ваши комментарии дают мощный стимул , заряд бодрости и отличного настроения!