Главная > Фото До и После

41 кг за 8 месяцев

Было:


Май 2012 – 104 кг

Стало:


Декабрь 2012 – 63 кг

Начинала с диеты 6 лепестков,затем свекольная,после чего начала считать калории.Не ем жирное,сладкое,мучное,жареное,исключила приёмы пищи после 18.Очень много хожу пешком,летом плаваю.
Ищу позитив во всём и чувствую себя превосходно!
Рейтинг:  +879
Vallba
14 марта 2013 года 5 7706 458
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 41 кг за 8 месяцев
  Начинала с диеты 6 лепестков,затем свекольная,после чего начала считать калории.Не ем жирное,сладкое,мучное,жареное,исключила приёмы пищи после 18.Очень много хожу пешком,летом плаваю. Ищу позитив во всём и чувствую себя превосходно! Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7


светланка-82
15 марта 2013 года
0
Вер, а где твой дневничок почитать??

Vallba
15 марта 2013 года
0
так зайди в мой профиль и там будет ссылка на дневник.

al-ga1
15 марта 2013 года
0
(всё время смайлы пытаю). Этот - правильный!

Vallba
15 марта 2013 года
+1
спасибо!

al-ga1
15 марта 2013 года
0

Владимир Ленин
15 марта 2013 года
0
Восхищаюсь, завидую и желаю Вам всегда быть такой мартовской, как на фото справа!

Vallba
15 марта 2013 года
0
спасиьбо!
Я ещё и летней планирую побыть...

chimoroza
15 марта 2013 года
0
Вы молодец!!! Так изменили себя !!! На фото до и после , как будто мама и дочка Аплодирую Вам , сама никак не могу сбросить вес (с того момента как решила худеть набрала ещё больше ).

Vallba
16 марта 2013 года
0
может просто выбрали не ту диету или способ похудения?Хоть какой-то эффект был?

yulyanshik
15 марта 2013 года
0
Верочка! Ты - герой!

Vallba
16 марта 2013 года
0
Юля,спасибо!

Marla65
16 марта 2013 года
0
Как здорово!!!!
Пример для подражания!!!

Vallba
16 марта 2013 года
0
спасибо!

Бубенчик
16 марта 2013 года
0
Супеееееееер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВЫ УМНИЦА!!!!Я тоже на лепестках начила ,а теперь каллории считаю,еще 5 кг скину и тоже похвастаюсь фотографиями!!))

Vallba
16 марта 2013 года
0
обязательно скините!Хотя вы уже худенькая...

Kamish
16 марта 2013 года
0
Здорово. Посмотрев на такие преображения, хочется двигаться дальше.

Vallba
16 марта 2013 года
0
только вперёд!Правильный настрой!

Октябринка
16 марта 2013 года
0
Столько позитива получаю от таких женщин как Вы ....Молодая, красивая, целеустремленная...

Vallba
16 марта 2013 года
0
спасибо!А за "молодая" - отдельное спасибо!

Октябринка
17 марта 2013 года
0
Да Вы себе цены не знаете ...

Vallba
17 марта 2013 года
0

Оксанака
16 марта 2013 года
0
Вер ты красотка

Vallba
16 марта 2013 года
0
Оксанчик,от такой же слышу!

Ромашка 76
16 марта 2013 года
+1
Поздравляю!

Vallba
16 марта 2013 года
+1
спасибо,Лена!

Лекочка
16 марта 2013 года
0
Ищу позитив во всём и чувствую себя превосходно!

Vallba
16 марта 2013 года
0
именно так!

Куся-Ленуся
16 марта 2013 года
0
я очень очень рада ТВОЕМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!!!!!!!!!!!

Vallba
16 марта 2013 года
+1
Леночка,а ведь твой пример для меня был и есть одним из главных!

Куся-Ленуся
16 марта 2013 года
0
а еще будешь снижать.....до 58 кг например????....если будешь - то во второй фазе - пока 63 кг подержи полгода....
удачи!!!!!

Vallba
16 марта 2013 года
+1
пока не планирую,может только к лету пару кило скину и пока остановлюсь

ЮЛИЯ Маканова
16 марта 2013 года
0
ну ооочень большая умница!!!!!!!!!!

Vallba
16 марта 2013 года
0
Юля,спасибо!

NatMar63
16 марта 2013 года
0
UMNICA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vallba
16 марта 2013 года
0
спасибо!

Koshe44ka
16 марта 2013 года
0

Vallba
16 марта 2013 года
0

Наталья любимая
17 марта 2013 года
0
Верочка я восхищаюсь вами ,такая красотка . Возьму с вас пример.

Vallba
17 марта 2013 года
0
ечсли это вам поможет,то конечно!

Наталья любимая
17 марта 2013 года
0
Спасибо

Vallba
17 марта 2013 года
0

psilove
18 марта 2013 года
0
Обалдеть!

Vallba
18 марта 2013 года
0
бывает...

OSP
18 марта 2013 года
0
Полагаю, Вам срочно нужно заменить аватарку, для большего стимула. А кроме ходьбы и плавания чем-нибудь еще занимались, ну там пресс покачать, поприсидать?

Vallba
18 марта 2013 года
0
аватарка у меня для устрашения самой себя!
Ничем постоянно кроме хотьбы и плавания не занималась.
Когда участвовала в клубах,то добавляла ещё какие-то упражнения,типа отжиманий и т.п.,но это всё временно.
В принципе,спорт не был для меня приоритетным,так,для поддержания общего настроя.
Даже в лкуб не стала записываться,хотя собиралась.

OSP
18 марта 2013 года
0
Спасибо, приобретаю бесценный опыт.

Vallba
18 марта 2013 года
0
да всегда пожалуйста!Вы в дневник ко мне заходите,я там писала постоянно.

Еленка-1981
18 марта 2013 года
0
Здорово!!!!

Vallba
18 марта 2013 года
0
спасибо!

Vikli
18 марта 2013 года
0
Господи, ну какая жк вы молодчина!!!! Восхищаъсь

Vallba
18 марта 2013 года
0
и вы сможете,вот правда!

Tatim
18 марта 2013 года
0
молодчина

Vallba
18 марта 2013 года
0
спасибо!

zayaz
18 марта 2013 года
0
Восхищаюсь!!! СУПЕР!!!!!!)))))

Vallba
18 марта 2013 года
0
спасибо огромное!

alenka09
18 марта 2013 года
0

вот это результат! молодец! а сбросила все 20 лет! умница!

Vallba
18 марта 2013 года
0
и опять почувствовала себя молодой!
Спасибо за поддержку!

Proxlada
18 марта 2013 года
0
Восхищаюсь вашей силой воли!!!

Vallba
18 марта 2013 года
0
спасибо!

Нюша55
18 марта 2013 года
0
Вот это да! Молодец! да, я от многих похудевших слышала
Спрашивается,а чего раньше сидела?
...

Vallba
18 марта 2013 года
0
так вот потом понимаешь,что столько прекрасного времени потеряно...

takk
18 марта 2013 года
0
Вы большая умница и сила и воля у вас есть восхищаюсь

Vallba
18 марта 2013 года
0
спасибо!

Галина Михална
18 марта 2013 года
0
Слов нет! Потрясающий результат! Вы красавица!!!

Vallba
18 марта 2013 года
+1
спасибо!

маруся8
18 марта 2013 года
0
Такое ощущение,что на фото два разных человека. Все таки лишний вес делает нас старше. Вы молодец!

Vallba
18 марта 2013 года
0
да,а я ведь думала,что вполне на свой возраст выгляжу,но похудев поняла,как сильно ошибалась!

Kleo2036
18 марта 2013 года
0

Vallba
18 марта 2013 года
0

МаРиШкА К
18 марта 2013 года
0
Вера ты большая молодец! есть на кого ровняться!

Vallba
18 марта 2013 года
0
спасибо!


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
albina dirgamova Ksenya_8591 laras-2019 svetl lukina2017 тирарита

Всего на сайте: 8
Статусы:

О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Вероника Донскова
7 часов назад
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь