28 кг за 15 месяцев
Было:
Март 2011 – 89 кг
|
|
Стало:
Июнь 2012 – 61 кг
|
Родила дочь и при росте 176 стала весить 90 кг. После кесарева почти никакого спорта. Потому первый год только диета, а потом + спорт
Хочется быть 57-58 нужна мотивация для последнего рывка.
|
|
13 марта 2013 года |
3587 |
39 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
28 кг за 15 месяцев
|
|
Родила дочь и при росте 176 стала весить 90 кг. После кесарева почти никакого спорта. Потому первый год только диета, а потом + спорт
Хочется быть 57-58 нужна мотивация для последнего рывка.
Читать полностью
|
Похудели здорово
завидую (по хорошему) и поздравляю
Расскажу как я это делала. По началу сидела на диете для кормящих мам, потом на 90 дневной диете, а потом начала питаться взяв основу у 90 дневной диеты, то есть каждый день у меня определенный