13 кг за 2 месяца

Было:

Январь 2013 – 89 кг

Стало:

Март 2013 – 76 кг

Почти за 2 месяца скинула 13 кг., считаю калории и немного спорта. Это результат промежуточный, впереди ещё - 21кг. В объёмах ушло по 15см в талии, бёдрах и груди.

Рейтинг: +234

Nastya86

10 марта 2013 года

4213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/850853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/850853/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/11/52/1307139_52241-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Почти за 2 месяца скинула 13 кг., считаю калории и немного спорта. Это результат промежуточный, впереди ещё - 21кг. В объёмах ушло по 15см в талии, бёдрах и груди.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/850853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/850853/
              ]13 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Почти за 2 месяца скинула 13 кг., считаю калории и немного спорта. Это результат промежуточный, впереди ещё - 21кг. В объёмах ушло по 15см в талии, бёдрах и груди. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/850853/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

АннаВера

10 марта 2013 года

Вот это да!!! Лицо такое красивое, утонченное, вообще красиво сложены...Сейчас пойдет веселей - весна, больше двигаемся, нарядиться охота. Беру себя в руки! А Вам счастья!

Ответить

anna tkachenko

10 марта 2013 года

Супер,нет слов чтобы описать как вы изменились.

К весне готовы!!!

желаю вам удачи.

Ответить

Julla13

10 марта 2013 года

Умница! Ты-просто герой! за 2 мес выдать такой результат))

Ответить

232Лена232

10 марта 2013 года

супер умница

Ответить

merry firefly

10 марта 2013 года

класс, вот ооочень заметны эти кг ушедшие!
и с талии по-моему больше ушло, чем с остальных мест, она прям так хорошо выделилась

Ответить

Nastya86

10 марта 2013 года

Девочки, спасибо большое за добрые слова в мой адрес, мне очень-очень приятно, что не только я вижу результаты своих усилий!!! Да, действительно с талии и груди у меня быстрее всего уходят кг, самое трудное, это прогнать их с бёдер, но я буду стараться.

Ответить

ленусёнок

10 марта 2013 года

Ответить

Svetlana-161

11 марта 2013 года

молодец

для меня на данном этапе пример для подражания

Ответить

persik07

11 марта 2013 года

Ответить

Katya Катя60

11 марта 2013 года

Молодец!

Результат на лицо

Ответить

Mariya2910

11 марта 2013 года

Отличный результат, к лету просто стройняшкой будете!!!Удачи вам и новых вдохновлений для похудения

Ответить

Astra74

11 марта 2013 года

молодец!здорово похудела.красотка!!!!

Ответить

saharino4ka

11 марта 2013 года

молодец!!!а сколько калорий в день вы употребляете?результат здоровский!!!

Ответить

Анастасия 555

11 марта 2013 года

Умничка!!!Продолжайте в том же духе!

Ответить

Юджик

11 марта 2013 года

Ого, вот это результат за такой короткий срок. Молодец! А какой у тебя рост?

Ответить

Nastya86

11 марта 2013 года

Всем большое спасибо! Мой рост 170см, а дневная норма у меня 1200 ккал.Правда первый месяц пока пыталась понять сколько мне нужно съедать и в каких количествах я ел а от 800 до 1000 ккал. в сутки. Ну и не ем после 18-19.00.

Ответить

Sweet_Rosemary

11 марта 2013 года

Ух ты!!!!!!!!!!!!!!!!! Результат шикарны!!!!

Ответить

ЮЛИЯ Маканова

11 марта 2013 года

КЛАСС!!!я смотрю,манюня есть,если не секрет,грудью кормишь?

Ответить

Nastya86

11 марта 2013 года

Конечно не секрет, кормлю.)))

↑ Ответить

ЮЛИЯ Маканова

11 марта 2013 года

вот и я кормлю,но результат гораздо хуже

↑ Ответить

Nastya86

11 марта 2013 года

Ничего себе хуже! У тебя на 10 кг.сброшено больше чем у меня! Ты большая умница и не пытайся принижать свои успехи!!!Так держать!

↑ Ответить

ЮЛИЯ Маканова

12 марта 2013 года

Настён,приятно конечно

но я же не за 2 месяца так скинула,а ты вон как!Завитки хватают

↑ Ответить

Marishehka

11 марта 2013 года

Ответить

marva

11 марта 2013 года

Класс:-),завидую белой завистью,МОЛОДЕЦ!!!!!!!

Ответить

НАТАЛЬЯ 1981

11 марта 2013 года

Супер!!!

Ответить

Mazolia

11 марта 2013 года

Отличный результат.

Ответить

Olena77

11 марта 2013 года

Молодец

Ответить

Mila-05

11 марта 2013 года

УМНИЦА!!!!

Ответить

inna-56

11 марта 2013 года

Изменения очень даже хорошие, желаю дальнейших!!!

Ответить

Ооляля

11 марта 2013 года

Молодец! Красавица!

Ответить

Karmelita30

11 марта 2013 года

Молодец! Красавица

А какую диету соблюдаешь и что ешь?

Ответить

анютка85

11 марта 2013 года

молодец!!!!!!

Ответить

Nastya86

12 марта 2013 года

Спасибо большое! Я считаю калории(1200ккал в сутки) и занимаюсь бегом на месте по часу в день(бегаю две недели).

Ответить

Koshe44ka

12 марта 2013 года

Вы большая молодец

!!! Успехов вам в похудении!!! Я вот последнее время стала руки опускать, то весы встанут на месте и стрелка даже на грамм не двигается, то просто настроения нет

, так я в такие моменты фотки таких как вы смотрю и сразу стимул появляется, начинаю верить что и у меня все получится, жаль только сама не сфоткалась в начале своего похудения(

Ответить

wonder_bublik

12 марта 2013 года

Очень круто!!!

Ответить

Аглушенька

12 марта 2013 года

Молодец!!!

Ответить

alexjuli

12 марта 2013 года

Молодец!!!

Все таки молоденькие легче худеют... Так сказать, еще не замучены "нарзаном"...

Ответить

дружочек

13 марта 2013 года

Как это понимать?!Неужели в Вашем возрасте Вы себя причисляете к старушкам?!Возражаю!!!Настя конечно молодец,но не возраст тому заслуга,а сила воли и заданная цель!!!В этом нужно и взять с неё пример!!!И выше нос!!!Подтянемся за молоденькими?!

↑ Ответить

alexjuli

13 марта 2013 года

Я не имею ввиду возраст, просто я успела за свои годы перепробовать кучу разных бестолковых диет, чем совсем подорвала свой обмен веществ, всем известно, что с каждой новой попыткой все тяжелее и тяжелее добиться желаемого...

↑ Ответить

Grafinya

6 мая 2013 года

Я полностью согласна с Вами,похудеть не проблемма - заклеить рот,,но с возрастом,кожа становиться менее упругой и вернуть ее гладкость вряд ли получиться ,несмотря на физические упр-я,,да и с обменом веществ поосторожнее . А то что Настенька так сбросила вес,ей честь и хвала,умница

↑ Ответить

Лушана

12 марта 2013 года

Красотка

Ответить

Октябринка

13 марта 2013 года

Фигурка красивая...

...

Ответить

Nastya86

13 марта 2013 года

Благодарю всех за такие замечательные слова в мой адрес! Желаю всем идти к поставленной цели и не отступать, сил , терпения и прекрасных результатов!!!

Ответить

Татьянка08

16 марта 2013 года

потрясающий результат

Ответить

Sunny123

21 марта 2013 года

Здорово, отличный результат

Ответить

Ленчик-птенчик

28 марта 2013 года

Самое главное не останавливайтесь!

Ответить

Ленчик-птенчик

28 марта 2013 года

Самое главное не останавливайтесь!

Ответить

lena1611

6 мая 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
15 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7