Главная > Фото До и После

7 кг за 8 месяцев

Было:

Июль 2012 – 72 кг

Стало:

Март 2013 – 65 кг

Правильное питание и спорт, а главное - желание и нацеленность на результат! Ну, и конечно, хорошее настроение!

Рейтинг: +240

ELisenok

4 марта 2013 года

4054

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/843542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/843542/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/04/27/1295083_26799-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Правильное питание и спорт, а главное - желание и нацеленность на результат! Ну, и конечно, хорошее настроение!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/843542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/843542/
              ]7 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              Правильное питание и спорт, а главное - желание и нацеленность на результат! Ну, и конечно, хорошее настроение! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/843542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

окс5577

4 марта 2013 года

Класс!!! Здорово заметно: одно положение , даже наклон головы. Ещё раз класс

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

А я специально так фоткнулась дома, чтобы нагляднее было)) спасибки))

↑ Ответить

alisia lisa

5 марта 2013 года

Правильно, так и надо фоткаться для сравнения!!! Восхитительный результат, аплодирую стоя

↑ Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое)

↑ Ответить

marmolada

4 марта 2013 года

тут не в кг дело, я так понимаю очень-очень много спорта? потому что тело выглядит супер!!!!

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

Правда??? По мне видно, что ооочень много спорта??? Так приятно!!!!! На самом деле спорт-это 2 недели йоги для разгона, потом танцевальная аэробика в течение недели, потом и сейчас Джил. А в день спорту я уделяю около часа))

Спасибо большое

↑ Ответить

Ясминочка

4 марта 2013 года

и грудь стала просто блеск)))))
какие упражнения делали поделитесь)))))

тело просто шик)))))умничка.)))))хорошо потрудились)))))))))))))

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

Спасибо большое) ко мне можно на ты) я сначала йогой занималась с Рэйнбо Марс, после родов она еще мне помогла хорошо и вообще мне она помогает унять мой жор, потом танцевальная аэробика pamp it up, помогла мышцы в тонус привести, потом я занималась с Джил и занимаюсь сейчас, в дневнике ежедневные отчеты)

↑ Ответить

bulochka77

4 марта 2013 года

Olga_myrrr пишет:
в дневнике ежедневные отчеты)

почитываю отчёты.Олька-умочка

↑ Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибки))

↑ Ответить

P e r s e f o n a

4 марта 2013 года

Держу за тебя кулачки.

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

↑ Ответить

Permanenta

4 марта 2013 года

Круто!! На фотке очень хорошо видно изменения - ноги, особенно колени, живот не сравнить... грудь.... Если убрать голову, я бы сказала, что это 2 разных человека, лет в 20 разницей

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

Ого!!! Спасибо большое) да я сама сейчас смотрю и думаю, каааак я могла гордо ходить в таком виде по пляжу, да еще и танец живота танцевать. Ужас!!!! А сейчас на себя смотрю и мне тааак нравится, мордочка так похудела)))

↑ Ответить

Permanenta

4 марта 2013 года

Да, я представляю... тогда ты тоже была "еще ничего"

А сейчас - практически идеальна!!!

↑ Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

Практически-вот ключевое слово))) иду вперед!!! Спасибки)))

↑ Ответить

Permanenta

4 марта 2013 года

Не, ну я ж не хочу врать

я бы поставила 8 из 10

↑ Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

↑ Ответить

kuzheleva

10 октября 2014 года

помимо мордочки у вас все похудело))) фигура СУПЕР - все что надо есть и очень женственная, красивая и подтянутая

молодцы!

↑ Ответить

kuzheleva

10 октября 2014 года

100%!

↑ Ответить

alisa1962

4 марта 2013 года

Главное, грудь сохранилась. А я, когда худею, сразу "теряю" её!

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

Ну я силовые использую, так что грудь качаю, она сохраняется, ттт. И пью много)

↑ Ответить

alisa1962

4 марта 2013 года

У меня с водой не получается. Не могу выпить 1.5 л в день, хоть тресни!

↑ Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

ну у меня получается, я беру с собой на работу, потом дома пью, муж приносит просто с работы воду в удобных бутылках)))

↑ Ответить

Осайя

4 марта 2013 года

Ответить

ELisenok

4 марта 2013 года

↑ Ответить

Ооляля

4 марта 2013 года

Молодец! Кажется, что 7 кг. это не большая разница, а на фотках 2 разных человека. На втором фото выглядишь супер!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое

да...вроде бы 7 кг - фигня, но для меня и 2 кг ощутимо ))

↑ Ответить

Skazochnayaya

4 марта 2013 года

красотка

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое

↑ Ответить

nata2002

4 марта 2013 года

+++++++++++++++100000000000

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

↑ Ответить

Saga81

4 марта 2013 года

Супер! Классные изменения!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое) я стараюсь дальше)

↑ Ответить

Saga81

5 марта 2013 года

ждемс результатов!!!

↑ Ответить

Mariya2910

4 марта 2013 года

Отлично выглядите, фигурка - загляденье

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое)

↑ Ответить

Виктория 30

4 марта 2013 года

Суперрр!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

↑ Ответить

света54

4 марта 2013 года

животик и складочки пропали

супер

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

теперь еще задача - спину сделать прям мммм))) Спасибки)

↑ Ответить

Электролита

4 марта 2013 года

БОГИНЯ!!!!!!!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

↑ Ответить

Оленька27

5 марта 2013 года

вот это разница

Олька, ты была прям...ээээ.....тетя....а сейчас прямо девочка...слушай ну я в шоке просто

всего 7 кг, а так видно!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

Оль, я сама в шоке от того, кем была.... Спасибки)) Сейчас собой любуюсь)))

↑ Ответить

deathdarkness

5 марта 2013 года

купальник стал идеально сидеть,фигура очень классная! умничка! А еще ты очень красивая!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое) так приятно))) а купальник я в том году развязывала по бокам (там завязочки на трусельках), а теперь все до конца завязываю)

↑ Ответить

alisa4ka

5 марта 2013 года

Две разные девушки на фото!

Молодчинка!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибки))

↑ Ответить

НастяЧерн83

5 марта 2013 года

7 кг., а какая разница!!! Обалдеть, другой человек!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибки))

↑ Ответить

Бассик

5 марта 2013 года

Шикарно!!! Оболденно выглядишь сейчас!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибки, дорогая!!!

↑ Ответить

Бассик

5 марта 2013 года

↑ Ответить

Galunka

5 марта 2013 года

Такая тонюсенькая стала, молодец!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое) я стараюсь дальше))

↑ Ответить

KataMalina

5 марта 2013 года

Аж помолодела!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибки))

↑ Ответить

NADIN GAIDA

5 марта 2013 года

Да уж... два разных человека! Я понимаю, когда со 130 до 70, но чтобы с 72 до 65 и такая разница!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

спасибо большое)

↑ Ответить

Карамелька

5 марта 2013 года

Ух тыыы!!! Отличный результат и не менее отличные фотки

Ответить

ELisenok

5 марта 2013 года

я стараюсь))

↑ Ответить

Лисенок82

6 марта 2013 года

Класс!!!

Ответить

ELisenok

6 марта 2013 года

спасибо))

↑ Ответить

ekaterina6

6 марта 2013 года

какая интересная картина.)на первом фото будь она на втором ее бы никто не заметил)))потрясающе выглядишь.!!!

молодец отлично потрудилась!!!и показала пример!спасибо)

Ответить

ELisenok

6 марта 2013 года

Спасибо большое)) хихи) про картину красиво сказали) приятно так)))

↑ Ответить

Юлёк85

6 марта 2013 года

А грудь то осталась, супер

Ответить

ELisenok

6 марта 2013 года

качаю ее, работаю над ней))) очень подтянуть хочу)))
Спасибки)

↑ Ответить

NaMetle

6 марта 2013 года

была красивая женщина, а стала очень красивая! вы сбросили несколько лет и несколько кг, очень заметно!

Ответить

ELisenok

6 марта 2013 года

спасибо, так приятно!!!

↑ Ответить

Mazolia

6 марта 2013 года

Разница очень видна: очень похорошели.

Ответить

ELisenok

6 марта 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!