 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Ноябрь 2012 – 96 кг
|
|
Стало:
Март 2013 – 73 кг
|
| Рейтинг: +223 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Кручу 3,5 месяца халахуп, исключила полностью хлеб, жареное и мучное, главное желание!!! и тогда все начинает получаться!!!Теперь нужно как-то избавляться от "ушей" по бокам.......не знаю как, спорт интенсивный не для меня, ленюсь.. объемы уменьшились где-то на 17 см Читать полностью |
|
НЮШЕНЬКА 30
1 марта 2013 года
+1
Классный темп похудения!...
 .....из тети превратилась в девушку.........еще 7-8 кг и преобразишься в девчонку-подростка)   Удачи в достижении цели!
Ответить
|
|
ВикаКапля
1 марта 2013 года
0
Спасибочки большое))))
↑
Ответить
|
|
alisia lisa
1 марта 2013 года
0
Судя по росту - вес Тебе нужен 56 кг. тогда и "ушки" сами уйдут))) У меня та же проблема была. После родов 70 кг.
 висело всё что могло  А теперь только спортом укрепить всё надо. Кстати, обруч бока убирает, в принципе крутишь его много мышц напрягается... Так что дерзай, результат заметен терпения, вдохновения  и удачи
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
1 марта 2013 года
0
Спасибо , кручу круг,но только пока вверху уменьшается , а низ не как не хочет.....
↑
Ответить
|
|
|
alisia lisa
1 марта 2013 года
0
Я не пробовала хулахуп. У меня металлический с песком внутри
 Тяжело, больно, но эффективно. Ты умничка - стараешься, а значит всё получится, Ты же ещё в процессе)))
↑
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
1 марта 2013 года
0
))))ага я еще ого-го в каком процессе мне еще 13 кг надо....(
↑
Ответить
|
|
|
alisia lisa
1 марта 2013 года
0
Они уйдут быстро и незаметно, оглянуться не успеешь)))
↑
Ответить
|
|
НастяЧерн83
1 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
saharino4ka
1 марта 2013 года
0
молодец!!!так держать!!! а сколько по времени ты крутишь хулахуп?мне долго больно крутить,он у меня с шипами, а у тебя?
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
1 марта 2013 года
0
))))У меня не с шипами, а с шарами пластмассовыми внутри, кручу по 30 мин перед сном без остановок, первую неделю вся в синяках была, а сейчас даже хочу потяжелее купить и по больше шипов чтоб внутри было.
↑
Ответить
|
|
света54
1 марта 2013 года
0
попробуйте баночный массаж
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
1 марта 2013 года
0
я не умею и банок у меня нету(( но надо попробовать
↑
Ответить
|
|
|
alisia lisa
1 марта 2013 года
+1
В аптеке продаются банки пластикатные. Я делаю, кожа выравнивается, бархатная становится, ещё масло подходящее надо. И при правильном применении объёмы уменьшаются.
↑
Ответить
|
|
ZZZabava
1 марта 2013 года
+1
привет, согласна силиконовые банки хороши. кстати, сойдет и детский крем для этих целей. не стоит бояться синяков
↑
Ответить
|
|
Виктория 30
1 марта 2013 года
0
А маслом каким пользовались??
↑
Ответить
|
|
|
alisia lisa
2 марта 2013 года
0
Я оливковое с апельсиновым смешиваю (грейпфрутовое тоже подойдёт). Делаю массаж, потом ещё намазываю и в плёнку. Пока в неё обернёшься вся употеешь
На сайте есть группа обёртывания, загляните туда. Девочки делятся своими советами
↑
Ответить
|
|
Lina18
4 марта 2013 года
0
Я то же баночки эти полюбила масло антициллюлитное покупаю.
↑
Ответить
|
|
|
saharino4ka
1 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
|
saharino4ka
1 марта 2013 года
0
а срывов не было?
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
1 марта 2013 года
0
нет как не странно не было , на праздники ела и шашлык и колбасу и сыр, ела но не объедалась....еще морепродукты обожаю присутствуют почти каждый день в рационе, первый месяц было так тяжело, так и хотелось побежать в холодильник и наесться, еда даже снилась , месяц выдержала, сейчас намного легче, при виде тортов, и т.п не падаю в обморок
↑
Ответить
|
|
Ефгеша
1 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
Natasha Karankevich
2 марта 2013 года
0
Обалдеть,результат впечатляет
Ответить
|
|
Октябринка
2 марта 2013 года
0
Умничка
Ответить
|
|
Diamant1
2 марта 2013 года
0
Вы умница!!! Уверенна у Вас все получится, такими темпами к лету Вы превратитесь в изящную нимфу!
Ответить
|
|
Nata-ra-ra
2 марта 2013 года
0
Талия - класс!
Обруч - великое дело, отличный результат.
Ответить
|
|
brjunetka3
2 марта 2013 года
0
Умничка! Результат потрясный!!!
Ответить
|
|
Svetolda
2 марта 2013 года
0
Замечательный результат!
Ответить
|
|
Ооляля
2 марта 2013 года
0
Молодец! Желаю удачи!
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
2 марта 2013 года
0
Спасибо, вам))))))
Ответить
|
|
Елена231185
5 апреля 2013 года
0
а сколько весит обруч?
↑
Ответить
|
|
sazykinane
2 марта 2013 года
0
не фига се плечи у тебя были, прям как у мужика больше жопы! А сейчас красивая женская фигура! Талия класс!
Ответить
|
|
Dmitra
2 марта 2013 года
+1
наклоны в стороны тоже хорошо помогают, и ещё поменяйте тип посадки брюк и джинсов.я начала носить джинсы с высокой посадкой, и мне показалось, что бока меньше стали. удачи - Вы здоровски похудели)))
Ответить
|
|
zaratustra
2 марта 2013 года
0
От ушей по бокам избавляет калланетика
Ответить
|
|
inna-56
2 марта 2013 года
0
Результат очень заметен. Дальнейших успехов!
Ответить
|
|
Nadusha-Yana
2 марта 2013 года
0
Супер!!!!!! Так быстро кг ушли!!! Поздравляю!!! И дальнейших Вам успехов!!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
Любава 110657
2 марта 2013 года
0
Талия:класс, всё получится, так держать!
Ответить
|
|
MyButterfly
2 марта 2013 года
0
Не волнуйтесь за то ,что верх уходит, а низ пока нет. Я тоже всегда начинаю худеть сверху, и толкьо после того, как этот самый верх похудеет, начинает худеть низ.
Ответить
|
|
Лили7
3 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
танюша-нюша
3 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
lena1611
3 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
3 марта 2013 года
0
Спасибо
Ответить
|
|
|
Oblivion
3 марта 2013 года
+1
Я вся иззавидовалась....
Молодчина !
Ответить
|
|
Стройная Танюшка
3 марта 2013 года
0
МАЛАДЕЦ с большой буквы "Ма"))))
Ответить
|
|
Mila-05
3 марта 2013 года
0
УМНИЧКА!!! ПРОСТО ОТЛИЧНО!!!! 
Ответить
|
|
Anira Heart
10 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
LENI_LENI
12 марта 2013 года
0
Ответить
|
|
Katrinf
17 июня 2013 года
0
Здравствуйте! Могу посоветовать Вам танец живота. Дело в том, что интенсивные занятия мне тоже не подходят, - очень быстро начинаю задыхаться, поднимается давление и начинает болеть голова, могу дойти даже до полуобморочного остояния. А танец живота подошел как раз, - там можно все упражнения делать в удобном ритме и это не снижает эффективности. Танец очень хорошо тренирует все внутренние органы и мышцы не зависимо от интенсивности и ритма, очень хорошо уберутся ушки с боков, тело подтянется, главное правильно выполнять все новые движения. В интернете есть много подобных видео и их не сложно подыскать, упражнения очень простые для выполнения и достаточно 2 часа в неделю, через 2 месяца будет очень хорошо виден результат.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
 |
julia zivert
17 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
