Главная > Фото До и После

25 кг за 5 месяцев

Было:


Сентябрь 2012 – 115 кг

Стало:


Февраль 2013 – 90 кг

Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг.
Рейтинг:  +163
Борис Богданов
27 февраля 2013 года 2525 97
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 25 кг за 5 месяцев
  Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг. Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Счастье есть
27 февраля 2013 года
0
Ваууу,результаты заметны.Молодец, продолжай в том же духе, все получится!!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
+3
благодарю.)) Обязательно получится. У всех, у нас, хужеющих.))

Осайя
27 февраля 2013 года
0

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0

Sunny123
27 февраля 2013 года
0
Результат виден, молодец!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Признателен, стараюсь)

Nata-ra-ra
27 февраля 2013 года
0
Впечатляет!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Это очень лесно слышать, мерси.)))

dusha-moya
27 февраля 2013 года
0
молодец!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Сээнкс.))

нюша-нюра
27 февраля 2013 года
0
результат просто суппер!!! такая разница...молодец.

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Стараюсь, признателен за оценку.))

Виктория 30
27 февраля 2013 года
+1
А как помолодели!!!!Удачи в дальнейших результатах!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ууууух))) Приятно такое прочитать, спасибо.)

Va_senka
27 февраля 2013 года
0
Вау!!!!!!!!!!! Результат впечатляет!!!!!!!!!!!!! Молодчина, выглядеть стал сразу моложе, лет так 5 скинул....вместе с лишними кило!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ахахаха, это там мило.. Я даже засмущался. Благодарю Вас.))

Девушка мечты
27 февраля 2013 года
0
Результат просто аховый Даже слов нет, просто молодец!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Спасибочкииии

ctosha
27 февраля 2013 года
0
Красавиц мужчина

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
+1
Нет. Но надеюсь, что стану.))

Mazolia
27 февраля 2013 года
0
Шикарно. Так держать.

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Благодарю Вас. Держу.

anderson
27 февраля 2013 года
0
Молодец-это правда.
И то,что лицо стало моложе и гораааздо симпатичнее-это факт

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Гыыыы... Я же так зазнаюсь))) Спасибо Вам)

Liolik
27 февраля 2013 года
0
Молодец, столько лет скинул вместе с килограммами!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Блин, правда чтоли?)) Мне даже совестно стало теперь.

танюша-нюша
27 февраля 2013 года
0
так держать!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Так точно.)

inna27
27 февраля 2013 года
0
Круто.... , молодчинка, вперед и только вперед к своей цели!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Безусловно!) спасибо за оценку.)

Maalissa
27 февраля 2013 года
0
Круто! А что с кожей на животе планируете делать?

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ну пока что это живот, а не складка. Планируют худеть. Если кожа не успеет утянуться- что уж тут. Хирургия. Я уже начинаю голову над этим ломать. Уже не стремлюсь так быстро худеть из-за опасений, что может такая загогулина получится.((

janamai
27 февраля 2013 года
0
23 года. Организм все сделает сам,а вы ему просто помогите..и хирургия не нужна))

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Я помогаю, как могу.)) просто от быстрого похудения могут излишки кожи остаться- при таком сценарии этот "кенгурятник" только вырезать.((

morosko
1 марта 2013 года
0
Борь, хирургия ужасна, хотя может для мужчины и не так как для женщины...я тоже с такой боролась, посмотри на фотках, результат видно! В мае покажу еще, когда работы ( надеюсь ) будут окончены) Давай дружить?

Борис Богданов
1 марта 2013 года
0
Ооох, сейчас посмотрю. Спасибо за информацию. Да, конечно, давай.))

janamai
27 февраля 2013 года
0

Какие у вас красивые ноги на фото «после»
Очень приятно видеть,что и мужчины следят за собой.
Успехов Вам в дальнейшем!
По поводу живота.... У мужчин видимо как то иначе устроен организм. Мой муж тоже в спортзал 3 года ходит. Все подтянуто,накачено,прокачено,а пузик есть все равно.....

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
+2
Ох, спасибо. Мне очень приятно и действительно важно читать такое- как же это помогает и мотивирует. Пузико уйдет, если питаться грамотно и будут кубики. У меня еще вес большой просто. Вот скину еще 10кг...)))

janamai
27 февраля 2013 года
0
А рост у вас какой? У мужа 176 и весит 96–98))) у него только пузик упругий)))
Эххх,к лету будете супер пупер мега парнем)))

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
+1
Ну у меня, наверное, такой же.+/- 2см.) ну так и я потом планируют набирать вес до 100, только уже мышечную массу, а не жировую.))

7vetikk
27 февраля 2013 года
0

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0

korny
27 февраля 2013 года
0
Ух ты, практически Аполлон. Больше всего впечатляет не столько потерянный вес (хотя и это очень круто), а подтянутое и накачанное тело. Мо-ло-дец!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ой, да что вы.)) разве это накаченное. Но за теплые слова- спасибо, мне очень приятно . Оно таким обязательно будет.)

Люсякиса
27 февраля 2013 года
+1
Совсем другое дело И сразу, моложе!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Сыыыпасссибааа!!))))

НастяЧерн83
27 февраля 2013 года
0
На первом фото дяденька 30-ти летний, а на втором уже парень!!! В основном мужчины, то не следят за своей внешностью, а ты молодец!!!! уважаю... Хотя и сама толстушка, а толстых мужиков не люблю... А теперь, давай вперёд к 80 кг. Удачи!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ооох, спасибо большущее.)) все будет.

Мадам Диетс
27 февраля 2013 года
+1
Каким Вы интересным стали Да и весна не за горами,эх держитесь девчонки

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ахаххахахаа))) спасибо.=)

волга5
27 февраля 2013 года
0
Молодец! Плечевой пояс уже классный! Представляю, что дальше будет. Борис, смотрела альбом, ты был худенький, а что послужило такому набору веса - ведь возраст еще совсем молодой ?

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Смена места жительства, ритма жизни, окружения, жизненные обстоятельства, депресси, предрасположенность к полноте- в общем там целый комплекс был, букет так сказать.)))

волга5
27 февраля 2013 года
0
Ну, да причины серьезные. Самое главное что вовремя спохватился. Удачи в достижении цели и дальнейшем удержании веса!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
+2
В общем все это в прошлом. Пусть там и остается. У меня новые цели, амбиции и упорство. Какие мои годы- буду "стройный как кипарис".)) за ум просто надо было взяться.

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Спасибо Вам.))

Galina-Галочка
27 февраля 2013 года
0
Молодец!!!!! Поздравляю с успехом. Очень поражает!!!! Руки, бицепсы. Красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!! Удачи в дальнейшей борьбе с лишними килограммами , ну и конечно же терпения и огромного здоровья!!!!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Это еще не успех, но все равно большущее Вам спасибо. Я благодарен Всем за поддержку и желаю и Вам и всем посетителям этого ресурса так же терпения и здоровья, все мы тут с одной целью. Спасибо Вам.

НАТАША083
27 февраля 2013 года
+1
Когда цель будет достигнута, от девушек не будет отбоя
Молодец!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
+2
Ну это же главный мотивавтор и есть.))))) если быть откровенным, на нем одном и держимся.))))))))))

НАТАША083
27 февраля 2013 года
0
Хотя я думаю и сейчас с этим нет проблем, ты симпатичный Удачи тебе

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Спасибо Вам.))

Викуля1202
27 февраля 2013 года
0
Ну , что тут еще написать.... Девченки уже всё написали!!! Одним словом-КРАСАВЧИК!!!!
Молодец!!!! Так держать!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ой, огромное Вам и всем спасибо. Данке, мерси,... Я стараюсь- ориентировочно сл фотографии выложу на 80кг. Я очень всем благодарен за теплые слова и поддержку!)

Майская Елена
27 февраля 2013 года
0
какой же отличный результат!!!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Спасибо.))

Майская Елена
27 февраля 2013 года
0
а ноги и правда мммм)))))и годков 5-6 скинули)))))я тоже на правильном питании +спорт

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Значит все отлично будет.) главное не бросайте!

Майская Елена
27 февраля 2013 года
0
у меня все обязательно получится))))))так же как и у вас))))

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Гуд.)

shiba-69
27 февраля 2013 года
0
Офигеть!!! Классно!!! Но как по мне, так пухляшом был лучше))))))

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Ахахаххаха))) вот это неожиданно.) спасибо.))

Asmaa
27 февраля 2013 года
0
Отличный результат, ноги и плечи уже неплохо накачались. Не останавливайтесь на достигнутом, у вас все получится.

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Не остановлюсь ни за что, спасибо Вам!)

вланна
27 февраля 2013 года
0
Результат впечатляет. Молодчага

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0
Сэнкс.))

alisia lisa
27 февраля 2013 года
0
Ай ты ж мой красава!!!!!!!!!!!!!!!!

Борис Богданов
27 февраля 2013 года
0


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
lubushka3 Tilena

Всего на сайте: 2
Статусы:

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

julia zivert
17 дней назад
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь