8 кг за 19 месяцев

Было:


Май 2011 – 63 кг

Стало:


Декабрь 2012 – 55 кг

-8 кг питалась как обычно исключила хлеб сладости и майонез,чай я всегда без сахара пила, вот правдо порцию уменьшить пришлось 3 столовых ложек за 1 прием пищи, сначало трудно потом привыкла) удачи всем кто в борьбе )
Рейтинг:  +61
Ekaterinaneglupaua
17 февраля 2013 года 2988 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8 кг за 19 месяцев
  -8 кг питалась как обычно исключила хлеб сладости и майонез,чай я всегда без сахара пила, вот правдо порцию уменьшить пришлось 3 столовых ложек за 1 прием пищи, сначало трудно потом привыкла) удачи всем кто в борьбе ) Читать полностью
 

Комментарии:

17 февраля 2013 года
0
диета правда была начата не с мая месяца, а с октября

17 февраля 2013 года
0
хорошо выглядите! я не поняла, а чего три столовых ложки?

17 февраля 2013 года
0
еды видимо, я так углеводы уменьшила, полторы столовых ложки углеводов за один прием пищи. (углеводы это каши).

17 февраля 2013 года
0
3 столовых ложки - это жесть!!! Для меня загадка, как вы справляетесь с такой нормой . Уважаю, круто.

17 февраля 2013 года
0
Результат впечатляет! Не могу оторвать глаз от того,какая красота!

17 февраля 2013 года
0
Классно! Результат достойный , не представляю как 3-мя ложками можно наесться Все очень красиво Не знаю зачем 50 кг и так очень привлекательно!

18 февраля 2013 года
0
Вы очень худенькая, не стоит больше вам скидывать, а то будут не сексуальные мысли при вашем виде, а чем бы вас покормить. Умница, просто держите вес , но не скидывайте!

18 февраля 2013 года
0
Отличный результат!

18 февраля 2013 года
0
Медленно но верно! Поражаюсь упорству! Молодец!

18 февраля 2013 года
0
Шикарно.

28 февраля 2013 года
0
Девченки похудела я за месяц) просто 3 столовые ложки любой еды которую вы любите,и большую кружку чая(без сахара) первые 2 дня тяжело было а потом я больше порцию и кушать не могла)) зато мой вес держится с декабря 2011 года ,да и хоть сейчас пироги кушаю и порция гораздо больше))) а кстати Девченки супа поварежку)))

28 февраля 2013 года
0
Спасибо за комплименты очень приятно


Оставить свой комментарий
B i "