Главная > Фото До и После

13 кг за 3 месяца

Было:

Ноябрь 2012 – 120 кг

Стало:

Февраль 2013 – 107 кг

Рейтинг: +120

Jenatankista

10 февраля 2013 года

2539

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/814688/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/814688/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/10/19/1248843_37774-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/814688/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/814688/
              ]13 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/814688/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Машевич

10 февраля 2013 года

Очень видна разница, на втором фото куртка не натянута до напряжения в районе живота и щекам очень заметно.Ты главное не сорвись,умница...многие с этого начинали

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

Спасибо

Думаю не сорвусь,месяц продержалась,сейчас вошла во вкус

Ответить

Ооляля

10 февраля 2013 года

Молодец! Так держать!

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

↑ Ответить

PERLANERA

10 февраля 2013 года

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

↑ Ответить

Lenochka111

10 февраля 2013 года

Отличный результат

а что делала поделись )))

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

пока просто считаю калории,с сегодняшнего дня хочу начать в дополнении физ.нагрузки

↑ Ответить

Красотка Наташа

10 февраля 2013 года

Молодчина!!!!

резкльтат очень заметен!!!!
ты главное-держись!!!
Не забывай скоро лето!!!!

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

спасибо,к лету думаю буду на все 100

↑ Ответить

Красотка Наташа

10 февраля 2013 года

Обязательно будешь отпадно выглядеть!!!!
Ты молодая-обмен веществ хороший,так что дерзай!!!!

↑ Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

↑ Ответить

Tigrusha

11 февраля 2013 года

Jenatankista пишет:
думаю буду на все 100

лучше на 70

удачи

↑ Ответить

Jenatankista

13 февраля 2013 года

точно,точно на 70

мне хватит

↑ Ответить

lenulia1

10 февраля 2013 года

Спорт - это хорошо! В этом деле самое сложное - "втянуться"!!!!

а это - ляльке

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

для начала не плохо если хоть небольшие будут присутствовать в моей жизни,а то кроме прогулок с ребенком и домашних дел больше никаких продвижений

↑ Ответить

nemf

10 февраля 2013 года

Браво так держать

сама после родов не как не могу сбросить

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

я 20 кг набрала за беременность,но к большой радости они улетучились и теперь работаю над собой дальше

↑ Ответить

Анастасия 555

10 февраля 2013 года

Так держать!!!

Я тоже за подсчет ккал!!!

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

↑ Ответить

анисья-90

10 февраля 2013 года

отличный результат за месяц... поздравляю с первой победой

я тоже на подсчете ккал... а сколько ккал в день ты ешь

Ответить

Jenatankista

10 февраля 2013 года

600

↑ Ответить

Елена231185

10 февраля 2013 года

ого так мало.надо не меньше 1200 точно а для тебя не меньше 1500-1800

↑ Ответить

Jenatankista

11 февраля 2013 года

для меня как раз пока самое то,как только большинство лишнего веса уйдет,то возможно я потихоньку начну увеличивать лимит калорий в день

↑ Ответить

Любава 110657

10 февраля 2013 года

Снова убеждаюсь, что подсчёт калорий-это лучшее! А ребеночка грудью кормишь? На малыше не отражается ?

Ответить

Jenatankista

11 февраля 2013 года

к сожалению молоко пропало еще за месяц до того,как начала худеть,так что мы на искусственном вскармливании,когда уже более менее восстановилась после родов,тогда взялась за себя

↑ Ответить

Любава 110657

11 февраля 2013 года

Тогда имеешь полное право продолжать худеть! Удачи!

↑ Ответить

Jenatankista

11 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

лануся

11 февраля 2013 года

Молодец, здоровья тебе и малышке!

Ответить

Jenatankista

11 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

ljubov49

13 февраля 2013 года

Умница!!!

Ответить

Jenatankista

13 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
17 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!