10 кг за 1 месяц

Расскажи, а сколько калорий в день потребляешь?

поздравляю с рождением малыша!!! успехов в похудении! я была такая же когда беременная была и после родов! вот только мое похудение затянулось на долго и я только после года решила себя привести в форму... а ты молодец что сразу взяла себя в руки!

Удачи!!! А малютке сколько?? Может, от молочка рано его отучать???

Там все нормально ,она уже не кормит и большая молодец ,что сразу же занялась собой

С Вашим начальным весом можно худеть не на 600 ккал, а на 1800 - 2000 ккал !!!!!
ЗАЧЕМ гробить обменку???
Девочки, не уничтожайте тебя! Это же замкнутый круг!........начнете питаться более калорийно - на 1000 ккал и вес поползет вверх. А что потом Вы знаете - опять 600 или 500???

Блин, хочется кричать в таких ситуациях, но как всегда - не докричишься(((((((((.........каждый хочет пройти через свои пробы и ошибки и , к сожалению, не хочет учиться на чужих(.............

Печально, а ведь наш сайт - это кладезь полезной информации для правильного, здорового, не вредящего организму питания и таких же методов похудения. Обратите на это, пожалуйста, внимание.

немогу понять -что можно съесть на 2000 ккалорий,по мне проще ничего не есть,чем слопать картошечку и потом с ней же сорватся!!полностью поддерживаю мало ккалорийность 500 -600 вполне сообразительный подход,короче я тоже такие результаты хочу)))спасибо что вдохнавили,а то вооще ничего не помогало!!!

моя одноклассница 7 лет назад похудела по этой методике и до сих пор отлично выглядит,правильно,если похудеть до нужного веса,а потом забить и начать жрать все подряд,то конечно все назад вернется

врач диетолог не советует сидеть на каллорийность ниже 1200 это просто гробенье своего здоровья, сейчас хорошо, а потом последствия будут. вернись на 1200

Очень рада пусть у вас все получиться

здравствуйте скажите на какой диете вы сидите?