Главная > Фото До и После

44 кг за 14 месяцев

Было:


Декабрь 2011 – 116 кг

Стало:


Февраль 2013 – 72 кг

Что сказать... Долгий, очень долгий путь...
Правильное питание, пробы диет, немного ( совсем немного спорта ).
Путь еще не закончен. Хочу дойти до 68.0
Рейтинг:  +449
Angie Allure
7 февраля 2013 года 5992 125
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 44 кг за 14 месяцев
  Что сказать... Долгий, очень долгий путь... Правильное питание, пробы диет, немного ( совсем немного спорта ). Путь еще не закончен. Хочу дойти до 68.0 Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Toma2310
7 февраля 2013 года
+2
Отличный результат! Поздравляю!

Angie Allure
8 февраля 2013 года
0
Спасибо.

Волечка34
7 февраля 2013 года
+2

Angie Allure
8 февраля 2013 года
0

olyuneska
7 февраля 2013 года
+1

лена39
7 февраля 2013 года
+1
Великолепно!!!!!!!Умница!!!!!!Напиши с чего начинала?????

Angie Allure
8 февраля 2013 года
+1
Начинала с плохих результатов анализов, болях в бедрах и коленях и тп и тд
А если точнее,то с Миримановой и Аткинса.
https://www.diets.ru/post/697021/

Галюнь
9 февраля 2013 года
+2
Анжела, я в восторге! Какая ты молодец!!! А боли в бедрах и коленях прекратились? У меня, кроме этого, ещё и руки (от локтей и и до плечей) болят. Меня очень интересует этот вопрос. То ли усиленно худеть, то ли в больницу бежать?

Angie Allure
9 февраля 2013 года
0
Галюнь пишет:
усиленно худеть
это мой совет из личного опыта. Боли исчезли и бегаю на второй этаж в доме без проблем теперь.

Nada
9 февраля 2013 года
0
у меня до похудения очень болели колени, теперь боль прошла и забыла что это такое

Пых
7 февраля 2013 года
+1

Angie Allure
8 февраля 2013 года
0

Онегина
7 февраля 2013 года
+1
Путь-то, долгий, но....... какой эффект!!!! Многие пишут, что худеть быстро нельзя, есть вероятность, что вес может быстро вернуться, еще и прихватить 2-3 и более кг в придачу. А Вы молодчинка, желаю удерживать вес долго-долго. Умничка!!!!!!!!!

Angie Allure
8 февраля 2013 года
0
Онегина пишет:
Многие пишут, что худеть быстро нельзя, есть вероятность, что вес может быстро вернуться, еще и прихватить 2-3 и более кг в придачу.
Это точно. Тише едешь - дальше будешь.

killerX83
7 февраля 2013 года
+2
Молодец!!!!!!!!! Такой путь проделала, постройнела, а главное 10 лет как ветром сдуло. Пример для подражания. А расскажите, как не срываться. Я дохожу до середины диеты, и не выдерживаю. То у мужа в тарелочки, дай попробую, то за ребенком доедаю.

Angie Allure
8 февраля 2013 года
0
killerX83 пишет:
А расскажите, как не срываться.
Сила воли оказалась сильнее аппетита. и соблазна.
А вообще я тоже и нарушала... По всякому бывало... Но на следующий день сила воли тут как тут.

йфя
7 февраля 2013 года
0

Василиска2013
7 февраля 2013 года
0
Вот это умничка!!!

Svetolda
7 февраля 2013 года
0
Путь долгий , но результат того стоил! Мега молодчина!

milla18D
7 февраля 2013 года
+1
Молодец, хочется узнать как удалось справиться ?

маруся 1974
7 февраля 2013 года
0
Супер !!! Ваш долгий путь привёл к великолепному результату !

inna-56
7 февраля 2013 года
0
Здорово выглядите.И результат-впечатляет! Молодца!!!

alusik994
7 февраля 2013 года
0
суперррррррррррррр!!!

alusik-007
7 февраля 2013 года
0
Результат великолепный! Умничка!

бри-ч-аш-2о
7 февраля 2013 года
0
Класс! Успехов!!!

маризимка
7 февраля 2013 года
0
замечательно....какая молодец

natarog007
7 февраля 2013 года
0
Всегда вами восхищаюсь! БРАВО

ооАНАСТАСИЯ
7 февраля 2013 года
0

Еленка-1981
7 февраля 2013 года
0
СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ

kati1984
7 февраля 2013 года
0

tigritca
7 февраля 2013 года
0
Класс!!!

Любава 110657
7 февраля 2013 года
0
Я в шоке! Невероятный результат! Вот это упорство! Браво!

Нантакли
7 февраля 2013 года
0
Отличный результат, не оставляет равнодушным

МегаЛена
7 февраля 2013 года
0
Такая стройняшка!! поздравляю!!

взрослая тетенька
7 февраля 2013 года
0
Ну, ничего себе, просто не верится, что это фотографии одного и тогоже человека. Молодец!!!!!!!!!!!!!!

НастяЧерн83
7 февраля 2013 года
0
Нет слов, даже не верится, что у людей всё получается. Вы для меня пример, для подражания!!!!

Теодоса
7 февраля 2013 года
0

lena1611
7 февраля 2013 года
0
Все слова меркнут перед таким
достижением! Молодец! Представляю, какой это труд!

Nadi_27
7 февраля 2013 года
0
Очень здорово

irunchik373
7 февраля 2013 года
0
потрясающе... здорово... нет слов..

ташенька1
7 февраля 2013 года
0
Ах !!! какая вы прелесть

Martik87
7 февраля 2013 года
+1
шикарно выгладите. Браво вашей силе воли вы молодец ).

Nadusha-Yana
7 февраля 2013 года
+1

Анастасия 555
7 февраля 2013 года
+1
Отличнейший результат!!!

dusha-moya
8 февраля 2013 года
+1
я тоже так хочу!!!!

Леночка Солодчук
8 февраля 2013 года
+1
Очень круто !!! Восхищаюсь вашей силой воли !!!!!

ChristinaS
8 февраля 2013 года
+1
Молодец! Так держать!

уже та
8 февраля 2013 года
+1
Круто!!!! Так держать!

Oksana103
8 февраля 2013 года
+1
Отличная мотивация

miss_spring_flower
8 февраля 2013 года
+1
Результат потрясающий Вы уже тоже можете как и Мириманова в свое время, писать книгу о вашем Волшебном похудении!

Ramilya
8 февраля 2013 года
0
вы просто супер!!! молодец!!!

alisia lisa
8 февраля 2013 года
0
Сижу, поднимаю со стола отвисшую челюсть Отлично похудела, ровная такая стала. Умница, дальнейших успехов, хотя и так хороша

кожулька
8 февраля 2013 года
+1
Добрый день. Скажите пожалуйста, а за эти 14 месяцев бывали ли моменты. когда вес стоял? И как вы заставляли его двигаться дальше? Ещё больше ограничивали себя в питании ? Меня всё время терзает этот вопрос.Ведь вес не снижается допустим до 10 кг. Он ведь останавливается на какой-то отметке.А как тогда достигнуть цели, если цель 50 кг, а вес остановился на 65? Спасибо за ответ.

Angie Allure
8 февраля 2013 года
+2
За эти 14 месяцев конечно был момент, кода вес остановился. Не шел вниз. Я об этом писала в своем дневника, о так называемом "Плато". Из своего опыта могу сказать, что плато придумал тот, кто во время процесса просто распускает себя, сам этого не замечая. Так как это случилось со мной. Я было начала валить все на это бедное плато. Но спокойно подумавши и проанализируя свое питание и поведение на свежую голову, я с чистой совестью могу сказать, что никакого плато не было и быть не может. Я просто себя распустила по полной программе. И хорошо, что я вовремя это поняла. Я конечно не сильно знала, как мне привести себя в порядок и вернуться на путь истинный. И в этот момент я попробовала "Любимую" . Обещанных -10, конечно не добилась. Но вес сдвинула с места, -3, и не вернулся. Но, я считаю, что это был не самый лучший способ. Ну я думаю, что мое ПП и любимая йога сделали бы тоже самое, только за больший промежуток времени.
Вот еще один пример "Плато"
Так же как я дала себе поблажку во время новогодних праздников. Но тут это я сделала умышленно и осознанно. Я знала, что начиная с 22 декабря у моего сына ДР, потом праздники. И я решила, что вез тортиков и вкуснятин здесь не обойтись. И поэтому я не придерживалась своего ПП, а ела все что хотела. НО! Следила за порциями, те не обжиралась и не ела слишком близко перед сном. 3 часа да сна должен был быть интервал.
Почти за 3 недели "свободного полета" я набрала всего 1 кг. Который довольно быстро исчез, как только я вернулась к Аткинсу.

кожулька
8 февраля 2013 года
0
т.е.получается. что снизить вес можно и до 40 кг с 75?

Arzana
8 февраля 2013 года
0
Можно, если с силой воли договоритесь

Angie Allure
9 февраля 2013 года
0
Я думаю, что можно, но вопрос: надо ли?

Sweet_Rosemary
8 февраля 2013 года
0
шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Милок-85
8 февраля 2013 года
0
Слов нету Совсем другой человек, какая же Вы умничка

inna27
8 февраля 2013 года
0
СУПЕР!!!!

мирамина
8 февраля 2013 года
0
Поздравляю отличный результат

ленусёнок
8 февраля 2013 года
0
БРАВО УМНИЧКА

нататела
8 февраля 2013 года
0
супер результат!!!!!!!!!!!

Aleksandrina
8 февраля 2013 года
0
Вы молодец!!!! Просто восхищаюсь

Кристианна1
8 февраля 2013 года
0
Здорово научите меня пятнашкам какая это система напишите подробно буду благодарна

zara83
8 февраля 2013 года
0
Просто КРУТО!!!

света54
8 февраля 2013 года
0
супер супер супер

Arzana
8 февраля 2013 года
0
Супер результат!!! Молодец!!!

Ромашка 76
8 февраля 2013 года
0
Поздравляю!!!

SvetIANA
8 февраля 2013 года
0
Вы супер, ну и пусть не быстро, самое главное результат ! Поздравляю, Вы пример для всех, кто хочет тоже добиться результатов, и для меня тоже!!! Успехов!!!

Любава 110657
8 февраля 2013 года
0
Ничего не медленно,нормально, больше 4 кг в месяц нельзя убавлять.

Ленушка-89
8 февраля 2013 года
0
Ваш результат дает нам стимул!!!!!!!!! БРАВО!!

Нури-хачапури
8 февраля 2013 года
0
Энджи, я вас поздравляю!!! Такие как вы - мотивируют меня начать побыстрее снижать вес.

Ленарв
8 февраля 2013 года
0
Просто поразительно,как целеустемленно и по рассказам довольно уверенно Вы дошли до цели(я бы сказала,что дошли)-потрясающий результат,молодец-это мало сказано мои поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

julia zivert
16 дней назад
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь