3 кг за 1 месяц
Было:
Январь 2013 – 97 кг
|
|
Стало:
Февраль 2013 – 94 кг
|
Добрый всем вечер!Начала худеть с 21 января 2013 года. случайно нашла Ваш сайт и перебрав диеты, остановилась на подсчете калорий .Вот за 13 дней похудела на 3 кг .Вес конечно'' скачет '',потому что очень много, в январе праздников, и дней рождений.:) Пока был только 1день разгрузки-кефир.Скачала много занятий, с фитнеса, йоги ,но пока зарядкой ,не могу себя заставить позаниматься.:( Хотя гуляю по 1-2 часов в день ,вне зависимости от погоды .Стараюсь поужинать до 18ч, не всегда конечно удается, но постараюсь февраль не нарушать!:)Похудела ли я ?Немного да, чувствую по брюкам, в поясе и в обхвате ноги. Труднее всего с бедрами будет, но я займусь этим ,не сумливайтесь!:)
|
|
3 февраля 2013 года |
1512 |
22 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
3 кг за 1 месяц
|
|
Добрый всем вечер!Начала худеть с 21 января 2013 года. случайно нашла Ваш сайт и перебрав диеты, остановилась на подсчете калорий .Вот за 13 дней похудела на 3 кг .Вес конечно'' скачет '',потому что очень много, в январе праздников, и дней рождений.:) Пока был только 1день разгрузки-кефир.Скачала много занятий, с фитнеса, йоги ,но пока зарядкой ,не могу себя заставить позаниматься.:( Хотя ...
Читать полностью
|
и в феврале зарядкой займусь!
блюсти себя!И на след. дни после праздников- 1 день кефирной разгрузки. 1кг улетает !думаю попробовать, когда пост начнется, 2 дня подряд посидеть на кефире!Посмотрим что получится!Тогда отпишусь за результат!