15 кг за 7 месяцев

Вы умничка, что решились опять на похудание! Я Вас поддерживаю!

Спасибо! Очень нужна поддержка! Очень благодарна! Один вопрос: поскольку возраст уже не детский, очень опасаюсь за грудь, т. к. размер F, до смерти боюсь, а вдруг в связи с похуданием сдуется и будут тряпочки?! У кого как?

Я с тобой! Тоже не могу урегулировать свои отношения с холодильником...Надо как-то заклеить рот...тут столько человеческих, героических подвигов совершают девочки, что иногда за себя стыдно...вы с 93 до 78!!!!это подвиг! 150 раз еще раз пытаться и только вперед, наверно так! Вы яркая, красивая, высокая, удачи, все будит о,кей.

Диета М.Плисецкой? расскажите , пожалуйста!

Какая ты умница!!! Какая красавица! Давай, бери себя в руки, все получится, это же какая сила-воли, похудеть на 15 кг! Какая работа была проделана, не сдавайся! А на счет груди, чтоб не была как "тряпочка", нужно качать, спорт просто необходим, хотя бы только для этой деликатной области. Да, пожалуйста, расскажи о своей диете!

ты просто молодец!!! такая красотка стала!!! давай опять берись, нельзя прощаться с такой красотой ни за что!!! я тоже как ты, была 86 потом похудела до 69 летом потом проблемы с мужем и опять 84, со вчерашнего дня опять взялась минус 1 кг по миримановой она мне очень нравится эта система!!!! Удачи тебе и мне и всем всем нам девченкам кто встал на эту тропу!!!!

Сделай глубокий вдох и выдох .Стресс - в голове, а кто у нас хозяин тела и наших поступков? Только мы сами и никакие депрессии , внешние факторы и т.д. не помешают тебе идти к намеченной цели! Люби себя и будь счастливой. У тебя все получится. Ты сама знаешь, что результат будет обязательно!

Вы очень красивая на 2 фотографиии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я грудь подтянула упражнениями на мыжцы груди + крема(недешёвые). Но разница существенная. Если сбрасывать
вес на диете + фитнес я не думаю, что будут "тряпочки".

Спасибо, девчонки! А диета Майи Плисецкой проста до безобразия: Когда Приму спросили журналисты, как ей удается держать себя в форме и какой диеты она придерживается, Маййя Михайловна ответила, что диета у нее одна - НЕ ЖРАТЬ! (извиняюсь за прямоту высказывания, но именно так она и сказала).

у меня третий размер но они после похудения реально как тряпки но в двойку не влазит все равно

Вот этого то я и боюсь!

Вчера записалась на моделирующий массаж. Полтора часа орала, как сумасшедшая. Очень больно.Завтра опять пойду. Прям, как в анекдоте!

прикольно!! ну напишите потом пожалуйста как результат будет!

Успехов!!!

Удачи Вам! Если Вы один раз это сделали, значит и второй получится!

Всё получится , только в этот раз_ vj"otn не надо столь экстремальную диету Успеха !!!

вы молодец главное дело, а не слова а вы уже делом показали что все можите. Вперед в том же духе не сдаввйтесь ждем ваших тезультатов

55 для Вас перебор будет, минимум 58, но лучше 60. у меня также, сперва похудела, а теперь сново-здорово

Диета Майи Плисецкой и привела к тому, что Вы теперь в весе большем, чем на первом фото. Может пора уже выбрать для себя что-то более здравомысленное.

LinaLin пишет:

Если Вы один раз это сделали, значит и второй получится!

Да, итак до бесконечности.., как мячик. Я тоже, верила, что можно вот так наскоком победить вес. И более 20 лет гоняла его туда-сюда. А он неумолимо опять возвращается. Если вы срываетесь, то лучше либо вообще ничего не делать, либо начать нормально питаться без всяких голодовок, ограничений и низкокалорийки.

Я сейчас на системе Минус Фунт. Жалею, что раньше мои мозги никто не поправил. Зато сейчас убеждена, эта система творит чудеса. Да медленно, но верно и наверняка. Советую. Ничего лучшего ещё не придумали. Уж поверьте, я уже через многое прошла. Имею многолетний опыт по похудению. Какую диету я только не пробовала. Всё это кратковременно, да и по существу чушь полная.

Полностью согласна с предыдущим автором, что диеты полнейшая чушь!!!!!!!!!!!!!!! По другому таких людей называю, простите, онанисты, сами действия схожи)))) Перестройте свой ОБРАЗ ЖИЗНИ: здоровое питание (не надо трескать мясо с картошкой, ешьте мясо с овощами) диетологи вообще говорят, что до 12 дня можно кушать все что хочется, НО это не должно выглядеть как "надо сожрать все что есть, а вдруг война" , не мыслите вы свою жизнь без сладкого-пожалуйста, позвольте до 12. И обязательно спорт в любых его проявлениях: бассейн, футбол, трен.зал, видео курсы дома (как многие кстати и с огромным успехом), все что хотите, даже с ограниченными финансами можно - желание должно быть! Наконец: надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть! у вас все получиться!

Да, я тоже согласна -если срываетесь, то диеты не нужны. я только один раз попробовала любимую диету, чтобы вес быстро сбросить. очень хорош принцип питания по Миримановой(-60) и по Малаховой. это просто правильное питание. конечно и тут надо придерживаться каким -то правилам, но поверьте -это стоит того! Удачи и терпения!